Ray Peat über Vitamin A

Schilddrüsenhormon und Vitamin A gegen die Effekte von Östrogen

Schilddrüsenhormon und Vitamin A fördern den Proteinstoffwechsel und wirken einigen Effekten von Östrogen entgegen. Tatsächlich ist bekannt, dass Hyperthyreose dazu führen kann, dass Östrogenspiegel unter den Normalbereich fallen.

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Zink, Vitamin A und der Einfluss des Blutzuckers auf Herpes

Zink und Vitamin A können möglicherweise auch über den Blutzucker wirken. Es ist gut bekannt, dass emotionale Aufregung, zu viel Zeit in der Sonne, zu langes Arbeiten ohne zu essen usw. einen Herpesausbruch auslösen können (zum Beispiel Lippenherpes): Wahrscheinlich ist ein niedriger Blutzucker der Auslöser für den Ausbruch.

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Ernährungstherapie und hormonelle Unterstützung bei auffälligen Pap-Abstrichen

Viele Frauen mit auffälligen Pap-Abstrichen, selbst bei einer Biopsie mit dem sogenannten Carcinoma in situ, wurden innerhalb von nur zwei Monaten wieder unauffällig – mit einer Ernährung, die Folgendes einschloss: 90 Gramm Protein, 500 mg Magnesium als Chlorid, 100.000 Einheiten Vitamin A, 400 Einheiten Vitamin E, 5 mg Folsäure, 100 mg Pantothensäure, 100 mg B6, 100 mg Niacinamid und 500 mg Vitamin C, dazu je nach Bedarf Schilddrüse und Progesteron. Leber sollte zweimal pro Woche gegessen werden. Einige der Frauen tragen Vitamin A direkt auf den Gebärmutterhals auf.

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Niedriger Blutzucker, Heißhunger auf Süßes und Vitamin A

Niedriger Blutzucker verursacht gewöhnlich ein starkes Verlangen nach etwas Süßem. Es ist bekannt, dass ein Vitamin-A-Mangel zu gesteigertem Hunger führt – ich vermute, dass das über den Mechanismus des Blutzuckers wirkt.

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Akne und Schuppen als Hinweis auf möglichen Vitamin-A-Mangel

Wenn Akne oder Schuppen auftreten, deutet das auf einen Vitamin-A-Mangel hin.

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Cholesterin als Ausgangsstoff für Steroide bei Tieren und die Rolle der Schilddrüse

Bei Tieren ist Cholesterin das grundlegende Sterolmolekül, das in großem Umfang in andere Substanzen umgewandelt wird, darunter die Steroidhormone. Für diese Umwandlung werden Schilddrüsenhormon und Vitamin A benötigt.

Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life

Die Rolle von Vitaminen beim Schutz vor eisenbedingter Toxizität

Vitamin C im Überschuss kann zur Toxizität von Eisen beitragen, aber in der richtigen Menge ist Vitamin C stoffwechselmäßig mit Vitamin E verbunden und hilft, vor den toxischen freien Radikalen zu schützen, die durch Eisen entstehen. Vitamin A wirkt ebenfalls als Antioxidans, wenn nur sehr wenig Sauerstoff vorhanden ist – und genau dann ist die Eisentoxizität am schlimmsten.

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Ausgewogener Einsatz von Hydrocortison zur Kontrolle von Stressfolgen

Oft kann eine kleine physiologische Dosis natürlichen Hydrocortisons dem Patienten helfen, mit Stress umzugehen, ohne schädliche Nebenwirkungen zu verursachen. Während man die Symptome kurzfristig mit Cortison behandelt, ist es wichtig, die grundlegende Ursache des Problems herauszufinden – indem man z. B. auf Hypothyreose, Vitamin-A-Mangel, Proteinmangel, Sonnenlichtmangel usw. prüft.

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Östrogen und Vitamin A als Gegenspieler bei Zellvermehrung

Der Gegensatz zwischen Östrogen und Vitamin A bei der Kontrolle der Epithelproliferation (und möglicherweise anderer Zelltypen: Boettger-Tong and Stancel, 1995) ist überall dort eindeutig, wo er getestet wurde; Vitamin A bremst die Vermehrung von Epithelzellen.

Mai 1998 - Ray Peat's Newsletter

Ernährungs- und endokrine Unterstützung für die Prostatagesundheit

Schilddrüsensupplementierung, ausreichend tierisches Protein, Spurenelemente und Vitamin A sind die ersten Dinge, die man zur Vorbeugung von Prostatahypertrophie und Krebs in Betracht ziehen sollte. Ernährungs- und endokrine Unterstützung kann mit rationalen Antikrebsbehandlungen kombiniert werden, da es tatsächlich keine scharfe Grenze zwischen verschiedenen Ansätzen gibt, die darauf abzielen, ein endokrines und immunologisches Gleichgewicht zu erreichen, ohne dabei etwas zu schädigen.

Mai 1998 - Ray Peat's Newsletter

Ernährungs- und endokrine Unterstützung für die Prostatagesundheit

Vitamin A reguliert Lysosomen, und ein Mangel könnte daher die Ansammlung intrazellulärer Abfallstoffe fördern. Es ist ein Antioxidans, weshalb ein Mangel dazu neigen könnte, Stress- und Hypoxie-Proteine zu induzieren, und es wird in großem Umfang für die Synthese von Steroiden genutzt (zum Beispiel schont eine Progesteron-Supplementierung Vitamin A). Möglicherweise am wichtigsten ist jedoch die Entdifferenzierung, die in vielen Zellen bei Vitamin-A-Mangel auftritt. In der Haut und in Schleimhäuten wirkt ein Vitamin-A-Mangel wie ein Östrogenüberschuss und fördert die Bildung von Keratin.

August/September 1992 - Ray Peat's Newsletter

Keratinbildung als Zeichen energiearmer Zellen

In Größe und Gesamtstruktur ähneln Keratinfilamente den Scrapie-Partikeln und den Filamenten, die sich bei Alzheimer ansammeln. Ich sehe Keratin als ein Protein, das von einer Zelle gebildet wird, die nicht mehr genug Energie hat, um funktionellere Proteine herzustellen. Normalerweise entstehen verhornte Zellen durch schnelle Zellteilung an einer Körperoberfläche, wo nur wenig Energie verfügbar ist. Bei chronischem Vitamin-A-Mangel teilen sich die keratinbildenden Zellen schneller als normal.

August/September 1992 - Ray Peat's Newsletter

Die Rolle von Pregnenolon dabei, Vitamin A für die Mitose zu schonen

Eine Supplementierung mit Pregnenolon usw. ermöglicht es, Vitamin A aus der Ernährung für andere Zwecke zu schonen, darunter die Regulation von Mitose, Differenzierung und Oxidation.

August/September 1992 - Ray Peat's Newsletter

Schilddrüsen- und Vitamin-A-Mangel bei verschiedenen Infektionen

Wir stellten fest, dass viele Menschen mit Akne, Blasen- oder Niereninfektionen, Parodontitis und Sinusitis anscheinend sowohl an Schilddrüse als auch an Vitamin A mangelhaft waren – selbst wenn sie Nahrungsergänzungen einnahmen.

November 1989 - Ray Peat's Newsletter

Ineffiziente Steroidbildung durch ein Ungleichgewicht von Schilddrüse und Vitamin A

Wenn Schilddrüse und Vitamin A nicht effizient zur Bildung von Steroiden genutzt werden können, ist ein Steroid-Ungleichgewicht wahrscheinlich.

November 1989 - Ray Peat's Newsletter

Die Rolle von Vitamin A bei der Steroidbildung und im Immunsystem

Obwohl eine der wichtigen Funktionen von Vitamin A seine Beteiligung an der Bildung der Steroide Pregnenolon und Progesteron ist (beide mildern die Wirkungen von Cortisol), hat es außerdem einige hormonähnliche Wirkungen direkt auf die Zellen des Immunsystems. Es stimuliert die Produktion von Interleukin-2 und hemmt sowohl die Entstehung spezifischer Suppressorzellen als auch die Stärke der Aktivierung von Suppressorzellen.

November 1989 - Ray Peat's Newsletter

Senkung des Vitamin-A-Toxizitätsrisikos durch Schilddrüsenhormone

Das Risiko einer Vitamin-A-Toxizität wird durch die Verwendung von Schilddrüsenhormonen und Vitamin E verringert.

November 1989 - Ray Peat's Newsletter

Auswirkungen von Vitamin A auf die Gesundheit von Haut und Mund

Jeden Winter, seit ich nach Oregon gezogen bin, entwickelte ich an der Innenseite meiner Wangen – dort, wo sie auf die Zähne treffen – Stellen, die schwammig und weiß wurden und dazu neigten, die Form meiner Zähne anzunehmen. Sie wölbten sich so, dass ich mir häufig auf die Wange biss. Als ich erfuhr, dass Vitamin A meine Schuppen und Akne kontrollieren würde, bemerkte ich anschließend, dass es auch meine Mundschleimhäute normalisierte.

Januar 1988 - Ray Peat's Newsletter

Das Potenzial von Progesteron, Vitamin A zu ersetzen

In sehr großem Ausmaß könnte Progesteron Vitamin A ersetzen – das heißt, ein sehr großer Anteil des vom Körper verwendeten Vitamin A wird dafür verbraucht, Progesteron zu bilden, aus dem dann die anderen Steroidhormone hergestellt werden.

Januar 1988 - Ray Peat's Newsletter

Die Rolle von Schilddrüsenhormon bei der Östrogeneliminierung und Progesteronproduktion

Während das Schilddrüsenhormon die Eliminierung von Östrogen fördert, ist es zugleich entscheidend für die Produktion von Progesteron. Vitamin A (zusammen mit Cholesterin) wird vom Corpus luteum in hoher Rate verbraucht, wenn ausreichend Schilddrüsenhormon vorhanden ist.

Januar 1988 - Ray Peat's Newsletter

Der Einfluss von Carotin auf den Menstruationszyklus und Vitamin-A-Toxizität

Carotin scheint mit Vitamin A um die aktiven Synthesestellen zu konkurrieren, mit dem Ergebnis, dass zu viel Carotin für das Corpus luteum toxisch ist und eine recht häufige Ursache dafür ist, dass Menstruationszyklen ausbleiben.

Januar 1988 - Ray Peat's Newsletter

Ausgleich von Vitamin A und Schilddrüsenfunktion

Sowohl Vitamin A als auch Carotin neigen – wie jedes ungesättigte Öl – dazu, die Schilddrüse zu hemmen. Daher ist es wichtig, Supplemente von Vitamin A und Schilddrüse auszubalancieren: Eine träge Schilddrüse wird durch hohe Dosen Vitamin A leichter unterdrückt, aber ein hohes Maß an Schilddrüsenaktivität führt dazu, dass Vitamin A schneller verbraucht wird. Ein interessanter Ausdruck dieser biologischen Beziehung ist, dass ein Blutprotein sowohl Vitamin A als auch Schilddrüsenhormon transportiert.

Januar 1988 - Ray Peat's Newsletter

Die Rolle von Vitamin E bei der effizienteren Nutzung von Vitamin A

Vitamin E sorgt dafür, dass Vitamin A effizienter genutzt wird.

Januar 1988 - Ray Peat's Newsletter
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Supplemente gemäss Ray Peat

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