Umkehrung der Leberdegeneration durch Ernährung„Ein Leben lang angesammelte mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) verschlechtern nach und nach die Schutzfunktionen der Leber, aber diese Funktionen können allmählich wiederhergestellt werden, indem Kohlenhydrate und gesättigte Fette ohne mehrfach ungesättigte Fette bereitgestellt werden, zusammen mit einigen der Faktoren, die zusammen mit dem freien Cholesterin erschöpft wurden, insbesondere Pregnenolon und Progesteron“ September 2018 - Ray Peat's Newsletter |
Progesterontherapie bei männlicher Unfruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit von Sportlern„Progesteron ist der Vorläufer (nach Acetat und Cholesterin) für alle anderen Steroidhormone, daher kann es auch bei Männern eingesetzt werden. Es (oder sein Vorläufer Pregnenolon) wurde bei Prostatitis, Arthritis und Unfruchtbarkeit bei Männern verwendet. Große Mengen würden wahrscheinlich das LH unterdrücken und die Testosteronsynthese senken, aber eine kleinere Menge (insbesondere bei älteren Männern) scheint die Spermienzahl und -beweglichkeit zu erhöhen. Bei männlichen und weiblichen Sportlern, die unfruchtbar werden, scheint es die geeignete Therapie zu sein, meist in Kombination mit Schilddrüse“ Nutrition For Women |
Progesterons Wirkung auf Allopregnanolon-Spiegel im Gehirn„Die Einnahme von Progesteron erhöht zuverlässig den Gehalt von Allopregnanolon im Gehirn, wobei eine kleine orale Dosis Progesteron die Konzentration von Allopregnanolon verdreifachte (196 % Steigerung) (Andréen, et al., 2006). Die Ergänzung mit Pregnenolon erhöht ebenfalls Allopregnanolon“ Mai 2019 - Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Cholesterin bei der Produktion von Neurosteroiden„Cholesterin ist der Vorläufer von Pregnenolon, Progesteron und anderen Neurosteroiden, und seine eigenen Eigenschaften umfassen stabilisierende Effekte, ähnlich denen von Progesteron“ Mai 2019 - Ray Peat's Newsletter |
Faktoren für gesündere Schwangerschaften und das Leben nach der Geburt„Die wichtigsten Faktoren, die mit vorhandenen Mitteln optimiert werden können. Gesündere Schwangerschaften führen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben nach der Geburt. Zu diesen Faktoren gehören Sonnenlicht, Vitamin D, Milch, Käse, Eier, Obst und gut gekochtes Gemüse, ballaststoffreiche Lebensmittel sowie die Optimierung der Schilddrüsenfunktion und von Pregnenolon und Progesteron (die die Mitochondrienfunktion unterstützen, vor Aldosteron, Parathormon, überschüssigem Serotonin, CRH und Cortisol schützen und gleichzeitig Allopregnanolon erhöhen) sowie der Einsatz der sichersten entzündungshemmenden und antiserotonergen Medikamente, wie Aspirin und Cyproheptadin, wenn sie benötigt werden“ Mai 2019 - Ray Peat's Newsletter |
Progesteron und seine nicht-suppressive Wirkung auf die eigene Synthese„Die Tatsache, dass Progesteron (und wahrscheinlich Pregnenolon) seine eigene Synthese stimuliert, bedeutet, dass die Einnahme nicht die Fähigkeit des Körpers unterdrückt, es selbst zu produzieren, wie es bei Cortisol der Fall ist. Manchmal kann eine einzelne Dosis oder einige wenige Dosen die Fähigkeit des Körpers wiederherstellen, genügend eigenes Progesteron zu produzieren“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Höhere Konzentrationen bestimmter Hormone im Gehirn nehmen mit dem Alter ab„Das Gehirn enthält deutlich mehr Pregnenolon, DHEA und Progesteron als andere Organe oder das Blut, und diese Werte nehmen mit dem Alter kontinuierlich ab“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Steroide: Umkehrung der Hautalterung und Wiederherstellung des Haarwachstums„Forscher, die die Wirkung von Steroiden auf alternde Haut untersuchten, stellten fest, dass die Steroide, die altersbedingte strukturelle Veränderungen der Haut rückgängig machten (Progesteron, Testosteron, Pregnenolon), manchmal auch das Haarwachstum wiederherstellten“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Bedenken bei der Gabe von DHEA ohne ausgeglichene Hormone„Da DHEA leicht in Testosteron (zum Beispiel über die Haut) und in Östrogen umgewandelt werden kann, halte ich es für problematisch, es jemals allein zu verabreichen, ohne ein ungefähr natürliches Gleichgewicht von Pregnenolon und Progesteron.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Pregnenolon als Vorläufer, Bedeutung für DHEA„Pregnenolon ist der Stoff, den der Körper verwendet, um entweder Progesteron oder DHEA zu bilden. Andere natürliche Hormone, einschließlich DHEA, wurden nicht so lange untersucht, aber die normalerweise in gesunden Menschen vorhandenen hohen Konzentrationen legen nahe, dass Ersatzdosen zur Wiederherstellung dieser normalen Werte wahrscheinlich keine toxischen Nebenwirkungen erzeugen würden.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Bedeutung von Schilddrüse, Pregnenolon und Vitamin E für die Fruchtbarkeit„Schilddrüse, Pregnenolon und Vitamin E sind für die männliche Fruchtbarkeit genauso wichtig wie Schilddrüse, Progesteron und Vitamin E für die weibliche Fruchtbarkeit. (Zum Beispiel können zusätzliche Schilddrüse und Pregnenolon die Spermienzahl eines Mannes erhöhen, indem sie die Auswirkungen von Stress überwinden.)“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Optimierung der Energieproduktion für regenerative Fähigkeiten„Wenn wir die bekannten Faktoren optimieren, die die Energieproduktion verbessern (zum Beispiel rotes Licht, kurzkettige und mittelkettige gesättigte Fette sowie Pregnenolon), sodass unser Stoffwechsel dem eines zehnjährigen Kindes ähnelt, sehe ich keinen Grund anzunehmen, dass wir nicht die regenerativen und heilenden Fähigkeiten hätten, die in diesem Alter üblich sind. Ich vermute, dass sowohl das Wachstum als auch das Umbauen des Gehirns unbegrenzt fortschreiten könnten.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Mitochondriale Schäden beeinflussen Hormonproduktion und Energie„Da die schützenden Hormone von der Fähigkeit der Mitochondrien abhängen, Cholesterin in Pregnenolon umzuwandeln, ist klar, dass mitochondriale Schäden unsere Versorgung mit schützenden Hormonen beeinträchtigen, gleichzeitig mit dem Zusammenbruch unserer Energieversorgung. Dies zwingt uns dazu, auf die atrophie-verursachenden Stresshormone umzuschalten, einschließlich Cortisol.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Schilddrüsenhormon und Cholesterin-Stoffwechsel„Die Schilddrüse neigt dazu, Cholesterin zu senken, indem sie es in Pregnenolon und andere Steroide umwandelt.“ Email-Antwort von Ray Peat |
Pregnenolon: Indirekte Rolle im hormonellen Gleichgewicht und bei Stress„Pregnenolon hat keine direkten hormonellen Wirkungen, aber es ist der Vorläuferstoff, und indem es übertriebene Stressreaktionen verhindert, hilft es wahrscheinlich.“ E-Mail-Antwort von Ray Peat |
Pregnenolon: Einfluss auf Steroidhormone und Stressminderung„Pregnenolon ist kein Hormon, aber es normalisiert die Steroidhormone, verhindert überschüssiges Cortisol und hilft, Aldosteron zu regulieren, daher sollte es bei jedem Stress, einschließlich Operationen, hilfreich sein.“ E-Mail-Antwort von Ray Peat |
Neuroprotektion gegen Exzitotoxizität und überschüssiges intrazelluläres Calcium„Die neuroprotektiven Steroide Progesteron und Pregnenolon sowie Magnesium und Kohlendioxid schützen alle vor Exzitotoxizität und dem damit verbundenen Überschuss an intrazellulärem Calcium, während sie eine normale Verkalkung fördern.“ Dezember 1999 – Ray Peats Newsletter |
Unterstützende Maßnahmen für grundlegende Organisationsfelder„Die sichersten und effektivsten Maßnahmen sind diejenigen, die unsere grundlegenden Organisationsfelder unterstützen (zum Beispiel Natrium, Kohlendioxid, ausgewogene Proteine, Obst, Schilddrüse, Pregnenolon) und keine Verzerrungen einführen, wie es manche Medikamente, Lebensmittel, Hormone und Supplemente tun.“ 1998 – Ray Peats Newsletter – 2 |
Abnahme des Schilddrüsenhormons T3 und Alterswirkungen„Das aktive Schilddrüsenhormon T3 nimmt mit dem Alter ab, und dies senkt notwendigerweise die Produktion von Pregnenolon und Progesteron.“ Mai 1998 – Ray Peats Newsletter |
Abnahme von Progesteron und Pregnenolon bei älteren Männern„Progesteron und Pregnenolon nehmen auch bei älteren Männern ab.“ Mai 1998 – Ray Peats Newsletter |
Bedeutung anti-kataboler Steroide im Gehirn„Die anderen anti-katabolen Steroide, Pregnenolon, Progesteron und Dehydroepiandrosteron (DHEA), liegen in größeren Mengen vor und sind allgemein wichtiger als Testosteron, insbesondere im Gehirn, wo ihre Konzentration sehr hoch ist.“ Juni 1992 – Ray Peats Newsletter |
Systeme, die den toxischen Effekten von Adrenalin entgegenwirken„Es gibt mehrere Systeme, die den toxischen Effekten von Adrenalin entgegenwirken. GABA, Dopamin und Adenosin haben zahlreiche anti-adrenerge Wirkungen. In vielen Situationen ist das parasympathische System schützend gegenüber Adrenalin. Die schützenden Steroide wirken ebenfalls auf vielen Ebenen. Magnesium, das größtenteils unter Einfluss von ATP und Schilddrüse in der Zelle zurückgehalten wird, ist unser grundlegender Calciumblocker bzw. Calciumantagonist. GABA und Dopamin hemmen das ACTH-Glukokortikoid-System und verschieben das Steroidgleichgewicht zugunsten der schützenden Anti-Glukokortikoide Progesteron, Testosteron, Pregnenolon und DHEA.“ Juni 1992 – Ray Peats Newsletter |
Effekte von Endotoxinen auf die mitochondriale Atmung und Pregnenolon„Bakterielle Endotoxine hemmen die mitochondriale Atmung, und diese Atmung wird für die intramitochondriale Umwandlung von Cholesterin in Pregnenolon benötigt.“ August/September 1992 – Ray Peats Newsletter |
Altersbedingter Rückgang hirnstabilisierender Hormone„Mit dem Alter nehmen Pregnenolon und seine Derivate, Progesteron und DHEA, stark ab. Das Gehirn, das Organ mit der höchsten Konzentration dieser stabilisierenden Substanzen, verfügt über viele Systeme, um sich an deren abnehmende Konzentration anzupassen, aber das Immunsystem ist wahrscheinlich weniger in der Lage, diese altersbedingten Veränderungen auszugleichen.“ August/September 1992 – Ray Peats Newsletter |
Rolle von Pregnenolon bei der Schonung von Vitamin A für die Mitose„Die Supplementierung von Pregnenolon usw. ermöglicht es, das in der Nahrung enthaltene Vitamin A für andere Zwecke zu schonen, einschließlich der Regulation der Mitose, der Differenzierung und der Oxidation.“ August/September 1992 – Ray Peats Newsletter |
Schützende Funktionen GABA-bezogener Metaboliten„GABA-bezogene Metaboliten wie GHB, Buttersäure, Bernsteinsäure und die Butyrobetaines haben zahlreiche schützende Funktionen, darunter die Förderung der Atmung und der Pregnenolonsynthese, die Regulierung der Genexpression und die Verringerung von Schäden durch Glukokortikoide.“ August/September 1992 – Ray Peats Newsletter |
Behandlung des Entzugs von Stimulanzien mit spezifischen Medikamenten„Kampfer, Adamantanamin (Amantadin, Symmetrel) und systemisch eingenommene Lokalanästhetika können beim Entzug von Stimulanzien helfen. Die herkömmliche Dosis (200 mg) von Kampfer und Adamantanamin sollte nicht überschritten werden. (Die Hormone Schilddrüse, Progesteron und Pregnenolon allein sind manchmal ausreichend.)“ Juni 1991 – Ray Peats Newsletter |
Alkaloide und Hormone bei der Behandlung von PMS-Symptomen„Alkaloide sind oft wirksam bei der Veränderung des Wassergehalts von physischen Systemen sowie von Zellen. Die Alkaloide, die häufig zur Behandlung von PMS verwendet werden, scheinen eine verbesserte Sauerstoffversorgung und die Beseitigung von Ödemen zu begünstigen. Ich vermute, dass diese Medikamente und die natürlichen Hormone Progesteron und Pregnenolon in die gleiche Richtung wie Hyperosmolarität wirken.“ Juli 1991 – Ray Peats Newsletter |
Mitochondriale Schäden beeinträchtigen die Pregnenolon-Produktion„Wenn die Mitochondrien beschädigt sind, kann das schützende Steroid Pregnenolon (das in den Mitochondrien aus Cholesterin hergestellt wird) nicht produziert werden.“ Januar 1991 – Ray Peats Newsletter |
Abnahme schützender Hormone im alternden Gehirn„Bei jungen Menschen enthält das Gehirn eine sehr hohe Konzentration von Pregnenolon und seinen Derivaten DHEA und Progesteron, die alle Zellen stabilisieren und vor den Auswirkungen von Cortisol schützen. Im Alter sinkt diese Konzentration jedoch auf etwa 5 % des Normalwertes, wodurch das Gehirn der zerstörerischen Wirkung von Cortisol ausgesetzt ist.“ Januar 1991 – Ray Peats Newsletter |
Abnahme schützender Hormone im alternden Gehirn„Der Gehalt an Progesteron, Pregnenolon und DHEA im Gehirn ist normalerweise 20- bis 30-mal höher als die Serumkonzentration, und diese Hormone schützen sowohl vor Östrogen als auch vor Cortison.“ April 1991 – Ray Peats Newsletter |
Positive Rückkopplungssysteme mit Progesteron und Schilddrüsenhormonen„Die Existenz einiger Systeme positiver Rückkopplung (Selbststimulation) zeigt jedoch, dass wir in unserer grundlegenden Struktur in eine expansive, aufwärtsgerichtete Richtung geneigt sind. Progesteron (und seine Vorstufen, Pregnenolon und Cholesterin) sowie Schilddrüsenhormone sind an einigen wichtigen positiven Rückkopplungssystemen beteiligt, die Energieproduktion, Stressresistenz und Gehirnwachstum betreffen.“ Oktober 1990 – Ray Peats Newsletter |
Rolle von Vitamin A bei der Steroidbildung und im Immunsystem„Obwohl eine der wichtigen Funktionen von Vitamin A seine Beteiligung an der Bildung der Steroide Pregnenolon und Progesteron ist (beide mildern die Wirkungen von Cortisol), hat es auch einige hormonähnliche Wirkungen direkt auf die Zellen des Immunsystems. Es stimuliert die Produktion von Interleukin-2, hemmt die Entstehung spezifischer Suppressorzellen und begrenzt die Intensität der Aktivierung von Suppressorzellen.“ November 1989 – Ray Peats Newsletter |
Schützende Wirkung von Pregnenolon und Progesteron bei Autoimmunerkrankungen„Pregnenolon und Progesteron haben eine Vitamin-A-schonende Wirkung, zusätzlich zu ihrer direkten Schutzwirkung auf den Thymus, und sie besitzen auch die sehr allgemeine Schutzwirkung, die Selye als katatoxisch bezeichnete. Beide Hormone wurden wirksam zur Behandlung verschiedener Autoimmunerkrankungen eingesetzt. Sie neigen dazu, die Körpertemperatur und den Stoffwechsel zu erhöhen, sind dabei jedoch anti-katabol.“ November 1989 – Ray Peats Newsletter |
Umwandlung von Cholesterin in den Mitochondrien beeinflusst Hormone„In den Mitochondrien wandelt ein Cytochrom P-450 Cholesterin in Pregnenolon um. Der Verlust sowohl von Energie als auch von Steroidhormonen hätte erhebliche Konsequenzen.“ Januar 1989 – Ray Peats Newsletter |
Anästhetische Steroide als potenzielle antivirale Mittel„Die Tatsache, dass der Körper gut mit Substanzen versorgt ist, die – in etwas höherer Konzentration – als Anästhetika wirken und durch Stress, der zu Virusinfektionen prädisponiert, erschöpft werden, deutet darauf hin, dass sie normalerweise eine kampferähnliche antivirale Aktivität haben könnten. Einige dieser Substanzen, die anästhetischen Steroide, wurden gefunden, um einige Virusinfektionen zu verhindern, und sie besitzen auch eine breite Palette an antitoxischen Wirkungen. Pregnenolon, Progesteron, DHEA und Pregnanediol sind allesamt gute Kandidaten als antivirale Mittel, aber Etiocholanolon – das auch Fieber erzeugt – ist das interessanteste der Gruppe.“ August/September 1988 – Ray Peats Newsletter |
