Ray Peat über Verdauung

Serotoninproduktion und Abwehrmechanismen des Körpers

„Der weitaus größte Teil des körpereigenen Serotonins wird im Darm produziert, wo das Gewebe ständig Fremdstoffen wie Endotoxinen ausgesetzt ist. Doch alle Zellen des Körpers können unter Stress Serotonin und Histamin produzieren, und die Blutplättchen sind eine der Abwehrmechanismen des Körpers gegen Serotonin; sie können es binden und zur Lunge transportieren, wo es abgebaut wird. Die Lunge besitzt eine große Kapazität, es zu oxidieren.“

September 2019 – Ray Peat's Newsletter

Schädliche Substanzen in Blättern, die die Nährstoffverdauung beeinträchtigen

„Blätter enthalten viele Substanzen, die schädlich sein können und die Verdauung von Proteinen und anderen Nährstoffen beeinträchtigen, zum Beispiel Tannine und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Pufferfunktion von Blut und Leber beim Nährstofftransport

„Das Blut und die Leber wirken als Puffer zwischen dem Darm und den verschiedenen spezialisierten Geweben und Organen, wobei das Serumalbumin eine wichtige Funktion beim Binden und Transportieren einer Vielzahl von Nährstoffen und potenziellen Toxinen hat.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Verdauungsvorteile und schützende Bestandteile der Milch

„Ihre Funktionen beginnen im Verdauungssystem mit einer anleitenden und unterstützenden Wirkung, indem sie die Abwehrmechanismen des Darms gegenüber der Umwelt vorbereiten. Die pflanzlichen Substanzen, die im Pansen zerstört werden – Tannine, Lignin und mehrfach ungesättigte Fettsäuren – sind kumulativ giftig für den Darm. Abgesehen davon, dass Milch nahezu frei von diesen Stoffen ist, enthält sie Substanzen, die die Aufnahme essenzieller Nährstoffe fördern; man kann sie jedoch auch so betrachten, dass sie Nährstoffe liefert, ohne Stoffe zu enthalten, die den Darm schädigen und die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Langsame Nahrungsverdauung fördert das Wachstum von Darmbakterien

„Wenn ein Nahrungsmittel vom Organismus nicht schnell verdaut wird, fördert es das Wachstum von Bakterien im Darm.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Stress und Endotoxin: Entzündungsreaktionen und Aktivierung der Aromatase

„Endotoxin, das während Stress aus dem Darm aufgenommen wird, fördert viele entzündliche Reaktionen und aktiviert die Aromatase.“

November 2016 – Ray Peat's Newsletter

Schützende Rolle von Glukose für die Darmgesundheit bei Stress

„Intensiver oder anhaltender Stress schädigt den Darm, beeinträchtigt seine Barrierefunktion und ermöglicht das Eindringen bakterieller Toxine – insbesondere Endotoxin – in den Blutkreislauf. Glukose ist der entscheidende Faktor zum Schutz des Darmepithels während Stress.“

März 2017 – Ray Peat's Newsletter

Die Rolle von Endotoxin bei der Aktivierung entzündlicher Prozesse

„Endotoxin, Lipopolysaccharid, hat eine allgemein erregende Wirkung, die entzündliche Zellprozesse aktiviert und die Energieproduktion schädigt, vermittelt durch Zellprodukte wie Stickstoffmonoxid, Kohlenmonoxid, Serotonin, Histamin, Prostaglandine, Östrogene und verschiedene Zytokine (Interleukine und Tumornekrosefaktor, TNF). Einige dieser Substanzen gelangen aus dem Darm in den Blutkreislauf, andere werden an anderer Stelle im Körper produziert, und einige entstehen im Gehirn selbst, wenn Endotoxin in das Gehirn aufgenommen wird.“

März 2017 – Ray Peat's Newsletter

Progesteron schützt Organe

„Alle Organe, die durch eine Hirnverletzung betroffen sind – Nieren, Lunge, Darm, Herz, Leber, Blutgefäße, Thymus, Knochen und Knochenmark sowie endokrine Drüsen – werden durch Progesteron geschützt.“

März 2016 – Ray Peat's Newsletter

Übersehene Auswirkungen von Stress auf den Darm

„Während die Auswirkungen von Stress auf den Darm seit Hans Selyes Beschreibung des allgemeinen Adaptationssyndroms (mit Darmblutungen als frühem Stressanzeichen) bekannt sind, wurden sie in keiner der großen Studien zu Hirntraumata oder Schlaganfällen berücksichtigt.“

März 2016 – Ray Peat's Newsletter

Zusammenhang zwischen Gehirnentzündung und Organen

„Die entzündlichen, degenerativen Prozesse im Gehirn benötigen einige Stunden, um sich zu entwickeln, und während dieser Stunden verursachen die Stresssignale aus dem Gehirn Veränderungen im Darm, die zu einem systemischen Entzündungszustand führen.“

März 2016 – Ray Peat's Newsletter

Orales Progesteron: Angemessene Reaktion auf schweren Stress

„Die orale Gabe von Progesteron scheint bei jeder ernsthaften Stresssituation angebracht zu sein, da der Darm schnell zu einem Verstärker der entzündlichen Reaktionen wird.“

März 2016 – Ray Peat's Newsletter

Der Weg des Serotonins: Auswirkungen vom Darm auf das Gehirn

„Ereignisse im Darm, wo der Großteil des Serotonins produziert wird, im Blut, wo es transportiert wird, und in der Lunge, wo ein großer Teil davon entgiftet wird, beeinflussen das Gehirn. Von Darmbakterien produzierte Toxine führen zur Freisetzung von Serotonin in den Blutkreislauf, und wenn die Blutplättchen es nicht fest gebunden halten können, bis es in der Lunge abgebaut wird, gelangt ein Teil davon ins Gehirn, wo es den Schlaf und andere Gehirnfunktionen beeinträchtigt.“

Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter

Therapeutisches Potenzial der Anwendung von Kohlendioxid

„Die direkte Anwendung von Kohlendioxid dürfte in all jenen Situationen hilfreich sein, bei denen auch Acetazolamid von Nutzen ist – jedoch ohne das Risiko einer Allergie gegen dieses Medikament. Dazu gehören traumatische Hirnödeme, Höhenkrankheit, Osteoporose, Epilepsie, Glaukom, Hyperaktivität (ADHS), Entzündungen, Darmpolypen und Arthritis. Auch Diabetes, Kardiomyopathie (Torella et al., 2014), Fettleibigkeit (Arechederra et al., 2013), Krebs, Demenz und Psychosen könnten davon profitieren.“

Juli 2017 – Ray Peat's Newsletter

Julien de la Mettries Physiologie auf Grundlage der Organfunktion

„Ausgehend von verschiedenen biologischen Tatsachen – darunter die intrinsische Beweglichkeit oder Reizbarkeit von Darm und Herz sowie die Regeneration der Hydra aus kleinen Fragmenten – schlug Julien de la Mettrie eine neue Art von Physiologie vor, die auf der Idee der Organisation beruhte. Er vertrat die Ansicht, dass Denken für ein Organ mit der Struktur des Gehirns ebenso natürlich sei wie das Schlagen für das Herz. Er betrachtete das Denken als vollkommen vereinbar mit organisierter Materie.“

Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life

Darmreizung als Ursache von Tinnitus durch Endotoxin

„Alles, was den Darm reizt, kann Tinnitus verursachen, indem es die Aufnahme von Endotoxin erhöht.“

E-Mail-Antwort von Ray Peat

Mechnikows Theorien über Alterung, Phagozyten und bakterielle Toxine

„Obwohl Mechnikow glaubte, dass die Phagozyten für die Atrophie des Alterns verantwortlich seien, war er zugleich der Ansicht, dass bakterielle Toxine aus dem Darm den Alterungsprozess dominierten.“

August–September 1992 – Ray Peat's Newsletter

Erhöhung der Anpassungsfähigkeit des Organismus gegenüber Toxinen

„Alterung, Stress und starker Alkoholkonsum erhöhen die Durchlässigkeit des Darms und führen zu einer verstärkten Aufnahme mikrobieller Toxine. Abführmittel, Karottenfasern (nicht Karottensaft), Aktivkohle und eine kleine Menge Natriumthiosulfat verringern die Bildung und Aufnahme von Toxinen und erhöhen die Anpassungsfähigkeit des Organismus. Belladonna kann die Darmfunktion verbessern, wenn während eines Drogenentzugs Krämpfe auftreten.“

Juni 1991 – Ray Peat's Newsletter

Alterung, hormonelle Veränderungen und das Gleichgewicht der Darmflora

„Das veränderte hormonelle Milieu und die geschwächte Verdauung eines alternden Organismus schaffen ein neues Gleichgewicht zwischen dem Tier und der Darmflora, das mitunter die Vermehrung toxischerer Flora begünstigt.“

Februar–März 1991 – Ray Peat's Newsletter

Toxische Wirkungen ungesättigter Öle auf Gesundheit und Stoffwechsel

„Forschungen, die die toxischen Wirkungen ungesättigter Öle zeigen, reichen mehr als 60 Jahre zurück. Ein 1985 in meinem Newsletter veröffentlichter Artikel nennt einige der wichtigsten Referenzen. Diese Substanzen hemmen viele Enzyme (z. B. bei der Verdauung, der Immunfunktion, der Gerinnungsauflösung und der Schilddrüsenfunktion), sie stören die mitochondriale Energieproduktion und beeinträchtigen die Kommunikation zwischen Zellen. Über diese toxischen Wirkungen hört man sehr wenig, und für weitere Forschung in diesen Bereichen steht kaum Geld zur Verfügung.“

Februar–März 1989 – Ray Peat's Newsletter

Zerstörerische Wirkung von überschüssigem Cortisol auf Darmschleimhaut und Allergien

„Obwohl eine physiologisch ausgewogene Menge an Cortisol entgiftende Enzyme induziert, zum Beispiel im Darm, führt ein ungebremster Überschuss zur Zerstörung dieser Enzyme, wodurch ein großer Teil der Barrierefunktion des Darms verloren geht und Allergien entstehen. Diese Wirkung von Cortisol auf den Thymus und auf die entgiftenden Enzyme des Darms erklärt sehr wahrscheinlich die häufige Verbindung von Allergien mit Virusinfektionen. Da Cortisol zudem eine destabilisierende, krampffördernde Wirkung auf das Nervensystem hat, sind auch psychische Symptome – von zwanghaftem Verhalten bis hin zu Depressionen oder Krampfanfällen – mit diesen chronischen Zuständen verbunden.“

August–September 1988 – Ray Peat's Newsletter
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