Blut-Hirn-Schranke und zellulärer Stress: Nachweise im Blut„Die Blut-Hirn-Schranke (BBB) wurde manchmal als etwas Einzigartiges betrachtet, aber sie ist nur ein spezieller Fall der zellulären Widerstandsfähigkeit, die überall existiert. Zum Beispiel kann nach intensivem Training, das Ermüdung und Muskelschäden verursacht, ein einzigartiges Gehirnprotein, S100B, das als ein entscheidender Bestandteil der BBB gilt, im Blutkreislauf gefunden werden. Der Austausch von Substanzen – sogar von Proteinen und Nukleinsäuren – zwischen Zellen und ihrer Umgebung nimmt unter Stress zu. Der Nachweis von Substanzen wie S100B im Blut wird heute als Hinweis auf Depression und Hirnschädigung anerkannt.“ September 2019 – Ray Peat's Newsletter |
SSRIs, Serotonin-Mythen und die Synthese von Allopregnanolon im Gehirn„Da es nicht möglich war, Belege zu liefern, die die Idee stützen, Serotonin sei ein stimmungshebendes ‚Glückshormon‘, hat die Industrie nach einer Erklärung für den therapeutischen Nutzen gesucht, den sie behauptet. Sie hat sich im Allgemeinen auf die Vorstellung festgelegt, dass SSRIs nach mehreren Wochen Anwendung die Synthese des Progesteron-Metaboliten Allopregnanolon im Gehirn erhöhen. Das passiert zwar, aber die Synthese dieser schützenden Steroide wird auch durch jede Verletzung des Gehirns erhöht.“ September 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Cholesterin im jungen im Vergleich zum alternden Gehirn„Das gesunde junge Gehirn enthält eine sehr große Menge Cholesterin, fast alles in der reinen, nicht veresterten bzw. freien Form – mehr als 99,5 %, laut Orth und Bellosta (2012, unter Bezug auf Björkhem und Meaney, 2004). Das alternde, degenerierende Gehirn enthält zunehmend mehr verestertes Cholesterin.“ September 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Durch Substanzen gefördertes Gehirnwachstum und effiziente Energienutzung„Progesteron, Glukose oder Glycin, das in Glukose umgewandelt wurde (Zamenhof und Ahmad, 1979), erhöhten das Gehirnwachstum, indem sie entweder das Energieangebot oder die Fähigkeit, Energie effektiv zu nutzen, steigerten.“ September 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Nervensysteme verarbeiten Stoffe innerhalb von Ökosystemen„Nervensysteme verarbeiten – wie lebende Systeme allgemein – Stoffe auf sinnvolle Weise, nicht nur Informationen. Jedes Nervensystem, jedes Stück lebender Materie, existiert als Teil eines größeren lebenserhaltenden Systems oder Ökosystems, und das größere System wird dadurch geformt, wie seine Bestandteile Stoffe verarbeiten.“ September 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Auswirkungen eines Anstiegs des Parathormons auf Körpergewebe„Wenn Vitamin D oder Calcium fehlen oder wenn Phosphat im Überschuss vorhanden ist – sowie bei Hypoglykämie und Stress (Ljunghall et al., 1984) – steigt das Parathormon. Das kann zu einer Erweichung der Knochen und zu einer Verhärtung von Weichgeweben führen, besonders der Arterien, manchmal auch von Gehirn, Haut und anderen Organen. Parathormon erhöht den Blutdruck, sogar noch bevor die durch Calcium verursachte Versteifung festgestellt wird.“ September 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Vorteile von Kokosöl für Schilddrüse und Gesundheit„Die leicht oxidierbaren kurz- und mittelkettigen gesättigten Fettsäuren im Kokosöl liefern eine Energiequelle, die unser Gewebe vor den toxischen, hemmenden Wirkungen ungesättigter Fettsäuren schützt und deren schilddrüsenhemmende Effekte verringert. Tierstudien der letzten 60 Jahre deuten darauf hin, dass diese Effekte auch vor Krebs, Herzkrankheiten und vorzeitiger Alterung schützen. Weitere erwartbare Wirkungen sind unter anderem Schutz vor übermäßiger Blutgerinnung, Schutz des fetalen Gehirns, Schutz vor verschiedenen stressbedingten Problemen einschließlich Epilepsie sowie ein gewisser Schutz vor sonnenschädigung der Haut.“ Nutrition For Women |
Progesteron als vorherrschendes weibliches Hormon und sein Nutzen für Gehirnstruktur und -funktion„Quantitativ ist Progesteron das wichtigste weibliche Hormon, und Progesteron verbessert die Struktur und Funktion des Gehirns.“ Nutrition For Women |
Der Einfluss der Umwelt auf die körperliche Entwicklung„Wenn unsere Umwelt schrumpft, wenn es nicht genug Nahrung gibt, können wir uns anpassen, zum Beispiel indem wir Muskeln durch Fett ersetzen und Babys mit kleineren Gehirnen bekommen (das Gehirn ist energetisch ein teures Organ, auch wenn seine Effizienz mit seinem Aufwand steigt). Wenn unsere Umwelt unsere Bedürfnisse erfüllt, wachsen unsere Gehirne und Muskeln. Der Unterschenkel (wie das Gehirn) ist ein guter Indikator für Umweltunterstützung: Eltern, die in einer Population aufgewachsen sind, die atrophiert wirkende Unterschenkel hat, können Kinder mit wunderschön entwickelten Beinen bekommen, wenn Milch reichlich verfügbar wird.“ Nutrition For Women |
Die Rolle des Gehirns beim Speichern günstiger Umweltmerkmale„Das Gehirn (und besonders sein Frontallappen-Gewebe) ist wie ein Fenster in gegenwärtige und vergangene Umwelten. Es speichert so viel wie möglich von vergangenen Umwelten, aber vor allem speichert es jene Aspekte der Umwelt, die günstig erscheinen – die auf Fülle und Möglichkeiten hindeuten.“ Nutrition For Women |
Gehirneffizienz und Energetik im Verlauf der Zeit„Wenn eine schrumpfende Umwelt nicht dazwischenfunkt, führt der Zeitverlauf zu einem Gehirnzustand, der sowohl energiereicher als auch effizienter ist.“ Nutrition For Women |
Die besonderen Eigenschaften von Wasser in biologischen Prozessen„Wasser ist ungewöhnlich in seiner Fähigkeit zur inneren strukturellen Veränderung und in seiner Wärmekapazität. Während der Zellteilung, Muskelkontraktion und Nervenstimulation wird Wärme freigesetzt (gefolgt von einer Wärmeaufnahme, wenn sich Muskel oder Nerv erholt), die durch keine bekannte chemische Veränderung erklärt werden kann. Seine Ordnung nimmt mit steigender Temperatur ab, sofern nicht durch andere Substanzen Ordnung eingebracht wird. (Das Gehirn hat diese Eigenschaften des Wassers genutzt und übersteigert.)“ Nutrition For Women |
Umwelteinfluss auf Evolution und Vererbung„Die Ansammlung von Aspekten der Umwelt in unserem Gewebe, die unser Gewebe verändert – seine Funktion und seine Affinität für verschiedene Substanzen –, ist ein kurzfristiges Analogon zur allgemeinen Aufwärtsdrift der Evolution und hat derzeit bekannte und eindeutige Verbindungen zur Vererbung: Hormonelle Einflüsse gehen in beide Richtungen über die Plazenta, und die Effizienz der Mutter bestimmt die Versorgung des Fötus mit Nährstoffen – z. B. Zucker. Anhaltende Modifikationen, transgenerationale Umwelteinflüsse, sind bei einer großen Vielfalt von Organismen und Organen sichtbar, aber im Gehirn – dem Umweltorgan – sind diese lamarckistischen Effekte so sichtbar und so entscheidend.“ Nutrition For Women |
Zusammenhang zwischen sozialen Bedingungen, Hormonen und Gehirngröße„Verhalten beeinflusst die Hormone, und Hormone beeinflussen das Verhalten. Das Leben in einer ‚Rattenkasten‘-Gesellschaft lässt Gehirne kleiner werden und bringt Menschen dazu, Dinge zu tun, die die unterdrückenden Bedingungen aufrechterhalten. Ernährungs- und hormonelle soziale Interventionen können das verändern.“ Nutrition For Women |
Zusammenhang zwischen Gehirngröße, Langlebigkeit und Gesundheit„Es wurde beobachtet, dass das Verhältnis von Gehirngewicht zu Körpergewicht direkt mit der Langlebigkeit korrespondiert. Das Gehirn hat einen nährenden, trophischen Einfluss auf andere Gewebe. Ein stabiles, effizientes Gehirn wirkt als Anti-Stress-Faktor.“ Nutrition For Women |
Stresshormone, Ernährung und Langlebigkeit„Die Stresshormone lassen verschiedene Gewebe altern, einschließlich des Gehirns und des Kollagens im Bindegewebe. Gute Ernährung – einschließlich der Anti-Stress-Substanzen, die in bestimmten Lebensmitteln vorkommen – wird gleichzeitig die Intelligenz optimieren und die gesunde Lebensspanne erhöhen.“ Nutrition For Women |
Die Auswirkungen eines Vitamin-E-Mangels auf die Gewebefunktion„Bei einem Vitamin-E-Mangel verlieren bestimmte Gewebe so viel ATP, dass sie nicht mehr normal funktionieren können. Muskeln verkrampfen und können schließlich verhärten und dystrophisch werden. Magnesium hilft ebenfalls, den ATP-Spiegel aufrechtzuerhalten, und kann zum Beispiel eingesetzt werden, um Menstruationskrämpfe zu stoppen. In einem extremen Fall von Vitamin-E-Mangel werden Reflexe abnormal; bei manchen Tieren ist eine Erweichung des Gehirns das erste Symptom eines Vitamin-E-Mangels.“ Nutrition For Women |
Die Rolle der Frontallappen für Erwartung und Planung„Der evolutionsgeschichtlich höchste Teil des Gehirns ist das Erwartungs-/Planungssystem in den Frontallappen. Eine verzögerte und angemessene Reaktion ist unmöglich, wenn diese Lappen nicht gut funktionieren. Bei einem gesunden Tier bedeutet Erregung Erwartung: Je länger Erregung ohne Ablenkung aufrechterhalten werden kann, desto höher wird die Energieladung sein und desto intensiver und befriedigender wird der Abschluss.“ Nutrition For Women |
Endokrine Wechselwirkungen und die kompensierende Rolle der Schilddrüse gegenüber Östrogen„Die Idee der physiologischen Kompensation wird bei der Interpretation endokriner Wechselwirkungen manchmal übersehen, was zu verwirrenden Ergebnissen führt. Das Gehirn-Hypophysen-System (nicht nur der Hypothalamus, da das ganze Gehirn und das sensorische System als Reflex-Setzer mitwirken) ist wahrscheinlich das wichtigste Regulations- oder Kompensationssystem. Wenn einem Tier Östrogen injiziert wird, steigt der Spiegel des schilddrüsenstimulierenden Hormons (Brown-Grant, J. Endocr. 35, 263, 1966). Das sollte als Hinweis verstanden werden, dass die periphere Wirkung von Östrogen durch Thyroxin kompensiert werden kann. Wenn die Schilddrüsenfunktion grenzwertig ist, würde das auch nahelegen, dass erhöhtes Östrogen peripher unkompensiert bleiben könnte. Es gibt viele bekannte Beispiele für eine metabolische oder funktionelle Gegensätzlichkeit von Östrogen und Schilddrüse.“ Nutrition For Women |
Die Auswirkungen von Hypoxie und Hypoglykämie auf das fetale Gehirn„Es ist gut bekannt, dass Hypoxie das fetale Gehirn schädigt, aber wahrscheinlich weniger bekannt ist, dass Hypoglykämie – ob chronisch oder akut – Hirnschäden und Entwicklungsverzögerungen verursachen kann.“ Nutrition For Women |
Die Rolle einer Progesterontherapie bei der Vorbeugung von Hirnschäden und einer möglichen Steigerung des IQ„Der dringendste Bedarf für eine Progesterontherapie besteht meiner Meinung nach darin, eine anhaltende Epidemie von Hirnschäden zu verhindern. Darüber hinaus haben viele Studien festgestellt, dass die Verwendung von natürlichem Progesteron den IQ des Kindes erhöht – typischerweise um etwa 35 Punkte (obwohl es Behauptungen über konsistente IQs von 200 gibt) – und Persönlichkeiten hervorbringt, die unabhängiger, individualistischer, selbstsicherer, selbstgenügsamer und sensibler sind.“ Nutrition For Women |
Hypoglykämie: Auswirkungen auf Gehirn- und Immunfunktion„Hypoglykämie (die aus jedem respiratorischen Defekt resultieren kann) kann Fehlfunktionen in jedem Gewebe verursachen, aber Funktionsstörungen des Gehirns und des Immunsystems sind sehr häufige Folgen.“ Nutrition For Women |
Unterschiedliche Wirkungen von Progesteron und Cortison auf Blutzucker, Gehirnstabilität und Gehirnalterung„Obwohl Progesteron und Cortison beide den Blutzucker erhöhen und Lysosomen stabilisieren, ist ihre Wirkung auf das Gehirn sehr unterschiedlich: In hohen Dosen wirkt Progesteron sedierend und anesthetisch, während Cortison stimulierend wirkt – und Cortison verursacht Veränderungen im Gehirn, die dem Altern ähneln.“ Nutrition For Women |
Wirkungen einer Progesteronbehandlung auf Venen und suizidale Depression„So wie Venen auf der Stirn sofort schrumpfen, wenn bei einer Migräne eine große Menge Zucker genommen wird, habe ich gesehen, wie Venen (Handrücken) unter einer Progesteronbehandlung verschwanden – genau in dem Moment, in dem sich eine suizidale Depression hebt. Das deutet darauf hin, dass es im limbischen System des Gehirns eine migräneartige Situation in den Blutgefäßen geben könnte, aber es gibt auch sehr schnelle Verschiebungen in der Gehirnchemie.“ Nutrition For Women |
Die Bedeutung von Biotin für die Fettsynthese im Nervensystem„Biotin ist an der Synthese von Fetten im Nervensystem beteiligt und sollte daher in der MS-Ernährung wahrscheinlich besondere Beachtung finden.“ Nutrition For Women |
Psychoaktive Substanzen und ihre Wirkungen auf chronische Beschwerden„Während der LSD-Forschung wurde beobachtet, dass Menschen mit chronischen Kopfschmerzen, Asthma oder Psoriasis sich während einer Behandlung mit häufigen LSD-Dosen manchmal vollständig erholten. Ein anderes, aus Mutterkorn abgeleitetes Alkaloid, Bromocriptin, wird inzwischen eingesetzt, um die Laktation zu unterdrücken (wie sie etwa durch einen Prolaktin-sezernierenden Hypophysentumor verursacht wird, der sich nach der Verwendung oraler Kontrazeptiva entwickeln kann), und wird experimentell zur Behandlung der Parkinson-Krankheit verwendet. Sowohl LSD als auch Bromocriptin verschieben das Verhältnis zweier Gehirnchemikalien, DOPA und Serotonin, in Richtung einer DOPA-Dominanz. Zu den Auswirkungen gehört eine Hemmung der Prolaktinsekretion. Ein Prolaktinüberschuss ist an Brustkrebs und an anderen Zellvermehrungen beteiligt, vermutlich auch an der schnellen Zellteilung bei Psoriasis.“ Nutrition For Women |
Diabetes, Schwangerschaft und die Versorgung des fetalen Gehirns„Von diabetischen Frauen ist bekannt, dass sie typischerweise große Babys mit großen Köpfen bekommen, die schnell lernen. Mit jeder Schwangerschaft neigt eine Frau dazu, eine geringere Glukosetoleranz zu haben oder diabetischer zu wirken. HCG, das Hormon, das hilft, die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, erhöht den Blutzucker, um den Bedarf des Fötus an reichlich Zucker zu decken. Daher haben Diabetes und Schwangerschaft vieles gemeinsam. Und wenn eine Frau älter wird, neigt sie stärker zu Diabetes und neigt daher dazu, den Fötus besser zu versorgen, besonders sein Gehirn. Abgesehen von dieser natürlichen Tendenz lebt eine reifere Frau außerdem weniger wahrscheinlich von Snack-Lebensmitteln.“ Nutrition For Women |
Mütterliche Anpassung an Fett und die Glukoseabhängigkeit des Fötus„Während der Schwangerschaft passt sich der Körper der Mutter zunehmend daran an, von Fett zu leben, sodass der größte Teil des verfügbaren Zuckers vom Baby genutzt werden kann. Das Gehirn verbraucht den größten Teil der Glukose des Körpers, daher kann mentale Ermüdung den Blutzuckerspiegel leicht beeinflussen. Das sich entwickelnde Baby ist äußerst abhängig von Glukose als Energiequelle, und sein Gehirn kann durch Zuckermangel geschädigt werden.“ Nutrition For Women |
Zerstörung von Vitamin E durch Eisensalze im Tierfutter„Um 1940 begannen Labortiere, die mit einem kommerziell hergestellten Futter gefüttert wurden, Anzeichen eines Vitamin-E-Mangels zu zeigen und an einer Erweichung des Gehirns zu sterben. Die Hersteller wussten, dass sie der Mischung Vitamin E zugesetzt hatten, aber als sie es testeten, stellten sie fest, dass es überhaupt keines enthielt. Es stellte sich heraus, dass die Eisensalze, die dem Futter zugesetzt wurden, das Vitamin E zerstörten.“ Nutrition For Women |
Hirnschäden bei Tieren und menschliche Aggressivität„Es ist bekannt, dass hirngeschädigte Tiere aggressiv werden; könnte Vergiftung eine Ursache menschlicher Aggressivität sein?“ Nutrition For Women |
Ernährungszustand und seine unterschiedlichen Auswirkungen auf Körpergewebe„Die verschiedenen Gewebe des Körpers können bei unterschiedlichen Ernährungsniveaus noch akzeptabel funktionieren. Zum Beispiel scheint die Haut mit ihrem geringen Energiebedarf noch mehrere Stunden nach dem Tod des Körpers im Allgemeinen am Leben zu bleiben. Das Gehirn mit seinem extrem hohen Energiebedarf ist normalerweise das erste, das unter Energiemangel leidet. Bei leichten Mangelzuständen verliert das Gehirn einfach an funktioneller Effizienz, aber ein stärkerer oder länger anhaltender Mangel kann anhaltende Veränderungen oder sogar strukturelle Schäden verursachen, die relativ dauerhaft sind (und möglicherweise sogar transgenerationale Effekte haben).“ Nutrition For Women |
Die besondere Empfindlichkeit des vorderen Gehirnteils für die Funktion„Der vordere Teil des Gehirns, der am eindeutigsten menschlich ist (und der neueste), aber im üblichen Sinn keine spezifische Funktion hat, ist einer der empfindlichsten Teile des Gehirns. Er ist ein sehr großes Stück Gewebe und scheint am Planen und Entscheiden beteiligt zu sein und die anderen, spezifischeren Funktionen zu steuern. (Dieser Teil des Gehirns – ebenso wie die Großhirnrinde allgemein – gibt uns die Fähigkeit, Reize zu ignorieren, um Lendon Smiths Ausdruck zu verwenden.)“ Nutrition For Women |
Die Wirkung schwacher Strahlung auf die Stoffwechseleffizienz und die Empfindlichkeit von Gehirngewebe„Viele Formen sehr schwacher Strahlung können die Effizienz des Stoffwechsels senken, wodurch sein Energiebedarf steigt, und Gehirngewebe ist – zumindest gegenüber einigen Arten von Strahlung – das empfindlichste Gewebe.“ Nutrition For Women |
Hoher Kaffeekonsum und verbesserte Durchblutung des Gehirns„Kaffee verbessert die Durchblutung des Gehirns; von Benjamin Franklin und Goethe wird gesagt, dass sie täglich 30 bis 65 Tassen getrunken haben. Diese Menge läge nahe an der maximal sicheren täglichen Koffeindosis von 6 Gramm.“ Nutrition For Women |
Kleine Koffeindosen und ihre sedierende Wirkung auf das Gehirn„Sehr kleine Dosen Koffein haben eine paradoxe sedierende Wirkung, aber das ist eine bekannte Wirkung von allem, was das Energieniveau des Gehirns erhöht.“ Nutrition For Women |
Die Wirkung von Koffein auf das sympathische Nervensystem und den cAMP-Spiegel„Koffein (das nicht unbedingt die gleiche physiologische Wirkung wie Kaffee hat) stimuliert das sympathische Nervensystem und erhöht den zellulären Spiegel von zyklischem AMP.“ Nutrition For Women |
Die Rolle von Koffein für das Immunsystem und mögliche Anti-Krebs-Eigenschaften„Koffein kann – sowohl über Nerven als auch direkt – die Immunität erhöhen. In das Gehirn eines Tieres injiziert, wurde festgestellt, dass es das Wachstum von Krebs verlangsamt. Kürzlich wurde zufällig entdeckt, dass eine sehr kleine Menge Koffein, gemischt mit den Teeren aus Zigarettenrauch, dieses Material daran hinderte, Krebs zu verursachen.“ Nutrition For Women |
Der Einfluss von Vitamin C auf den Tyrosinstoffwechsel und den Adrenalinspiegel im Gewebe„Der Tyrosinstoffwechsel, der an der Gehirnfunktion beteiligt ist, ist empfindlich gegenüber Vitamin C; außerdem hält Vitamin C den Adrenalinspiegel im Gewebe aufrecht, möglicherweise indem es dessen Oxidation hemmt, und Adrenalin ist notwendig, damit die Chalonen ihre Funktion, die Zellteilung zu hemmen, ausüben können.“ Nutrition For Women |
Die Bedeutung gesättigter Fette für die Gehirnentwicklung„Neuere Studien zeigen, dass tierische Fette (gesättigte) für eine richtige Gehirnentwicklung essenziell sind und dass ungesättigte Fette (wie in typischen Säuglingsnahrungen) die Gehirnentwicklung schädigen können.“ Nutrition For Women |
Der hohe Energieverbrauch eines aktiven Gehirns„Ein aktives Gehirn kann etwa die Hälfte der gesamten vom Körper verbrauchten Energie verbrennen. Wenn die Gehirnaktivität gedämpft ist, wird ein sehr großer Anteil der aufgenommenen Nahrung für die Fettbildung verfügbar.“ Nutrition For Women |
Amphetamine und ihre Auswirkungen auf Appetit und Hyperaktivität„Amphetamine ahmen die Wirkung des Alarm-Teils des Nervensystems (sympathisch) nach und erhöhen dadurch den Blutzuckerspiegel; das ist wahrscheinlich der Mechanismus (oder ein Teil davon), der den Appetit unterdrückt. Niedriger Blutzucker ist mit Hyperaktivität verbunden, und das ist vermutlich der Grund, warum dasselbe Medikament für die Hunderttausenden verrückten Kinder wirksam ist, die es bekommen, damit sie in der Schule stillsitzen; Kaffee wirkt bei Hyperaktivität ebenso gut und könnte auch beim Abnehmen helfen.“ Nutrition For Women |
Energieverbrauch des Gehirns bei aktiver versus langweiliger Bewegung„In Russland denken Physiologen bei ihren Berechnungen immer daran, das Gehirn einzubeziehen, und es stellt sich heraus, dass ein Spaziergang durch interessante und angenehme Umgebung mehr Energie verbraucht als härtere, aber langweiligere Bewegung. Ein aktives Gehirn verbraucht eine enorme Menge an Brennstoff.“ Nutrition For Women |
Die Rolle der Gehirnaktivität bei der Stärkung von Muskeln„Im letzten Jahrhundert fand Sechenov heraus, dass das Training einer Hand nicht nur diese Hand stärkt, sondern auch die andere. Gehirnaktivität stimuliert Wachstum und Veränderung von Geweben, zum Beispiel der Muskeln.“ Nutrition For Women |
Geschlechtsspezifische Unterschiede bei der Überlegenheit des Gehirns und Ungleichgewicht„Auf den ersten Blick scheint diese weibliche Überlegenheit des Gehirns – wenn wir vom allgemeinen Säugetier-Verständnis des Verhältnisses von Gehirn- zu Körpergewicht ausgehen – eine Abwertung von Männern zu sein. Die Sichtweise, die ich vorschlage, schreibt jedoch auch dem männlichen Ungleichgewicht selbst eine gewisse Stärke zu.“ Nutrition For Women |
Irrtümer bei Thyroxin und Schilddrüsenhormon-Behandlungen„Als der reine Stoff Thyroxin verfügbar wurde und die Verwendung von getrockneter Schilddrüse zur Behandlung der Hypothyreose verdrängte, führte das zu zwei sehr wichtigen Irrtümern, die tief in die medizinische Praxis übernommen wurden. Es wurde entschieden, dass nicht mehr als 5 % der Bevölkerung einen Mangel an Schilddrüsenhormon hätten, und Experimente wurden genutzt, um zu argumentieren, dass Thermogenese sowie ein erhöhter Stoffwechsel und Sauerstoffverbrauch keine wichtigen Wirkungen des Hormons seien, weil die Leber das einzige Organ war, das seinen Sauerstoffverbrauch erhöhte, wenn Thyroxin hinzugefügt wurde, und weil hinzugefügtes Thyroxin den Sauerstoffverbrauch des Gehirns senkte. Der Fehler lag darin, Thyroxin als das Schilddrüsenhormon zu definieren. Die Leber ist das Hauptorgan, das Thyroxin in das aktive Schilddrüsenhormon Trijodthyronin, T3, umwandelt, sodass sie metabolisch auf Thyroxin reagieren konnte.“ November 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Niedriges Cholesterin und Auswirkungen auf die psychische Gesundheit„Niedriges Serumcholesterin wurde mit Depression, Suizid, Gewalt und erhöhter Krebssterblichkeit in Verbindung gebracht. Da Statine ins Gehirn gelangen und dort die Synthese von Cholesterin hemmen, ist eine verringerte mitochondriale Funktion zweifellos ein Faktor bei den psychischen Nebenwirkungen, die sie verursachen können.“ November 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Die Synergie von Cholesterin und Progesteron„Die Funktionen von Cholesterin ähneln in vieler Hinsicht denen von Progesteron. In der schwangeren Gebärmutter wird zum Beispiel die entspannende Funktion von Progesteron durch Cholesterin unterstützt (Smith et al., 2005). Im Gehirn wird die Erregung von Nerven durch Glutaminsäure durch ein Aufnahmeprotein kontrolliert, das diesen Botenstoff bindet, und die Funktion dieses Proteins hängt von Cholesterin ab; eine Verringerung von Cholesterin verlängert die Nervenerregung.“ November 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Exzitatorische Signalübertragung und Cholesterin im Gehirn„Exzitatorische Signalübertragung scheint zum Verlust von Cholesterin im Gehirn während des Alterns beizutragen; die Menge an Cholesterin in Synapsen nimmt mit dem Alter ab (Sodero et al., 2011). Obwohl exzitatorische (glutamaterge) Stimulation das Cholesterin im Gehirn senkt, erhöht Umweltanreicherung (bedeutsame Erfahrung) es (Levi et al., 2005) und kehrt außerdem den altersbedingten Rückgang der aus Cholesterin abgeleiteten Neurosteroide um.“ November 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Anhäufung von Cholesterinestern und Neurodegeneration„Im Gehirn nimmt die Anhäufung von Cholesterinestern (auf Kosten von freiem Cholesterin) mit dem Alter zu und trägt zur Neurodegeneration bei. Eine Intervention, die Cholesterin aus den Fettsäuren freisetzt, hat in einem Wurmmodell der Parkinson-Krankheit eine nervenschützende Wirkung.“ November 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Pränatale Einflüsse auf die Gehirnentwicklung und Anpassungsfähigkeit„Experimente der letzten 60 Jahre haben gezeigt, dass mehr oder weniger Glukose, Kohlendioxid, Wärme und Progesteron während der embryonalen und fetalen Entwicklung das Wachstum des Gehirns sowie die Art, wie das Gehirn die spätere Entwicklung und Anpassungsfähigkeit steuert, beeinflussen können.“ November 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle des Nervensystems in der frühen Entwicklung„Von einem sehr frühen Entwicklungsstadium an koordiniert das Nervensystem die Interaktionen der Gewebe.“ November 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Überlebensmechanismen des Gehirns bei stressreichen Umweltinteraktionen„Bei der Vermittlung von Anpassung richtet das Gehirn den Organismus auf jene Aspekte der Umwelt aus, die am ehesten seine Bedürfnisse befriedigen, und das beinhaltet Urteile über mögliche zukünftige Situationen. Wenn gute Aussichten fehlen, beschäftigt sich das Gehirn mit defensiven Veränderungen, erhöht die Stresshormone und die Kampf-oder-Flucht-Mechanismen und beginnt, einen Teil seines eigenen Gewebes in Energie und Materialien umzuwandeln, die für das Überleben seiner wesentlichen Organe benötigt werden: Gehirn, Lunge und Herz.“ November 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle des Nervensystems bei emotionalem Stress und Überleben„Emotionaler Stress wird vom Nervensystem organisiert und verändert Hormone und Zellfunktionen, die das unmittelbare Überleben verbessern.“ November 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Ständige Überarbeitung und Rekonstruktion von Körpergeweben„Alle Gewebe des Körpers, einschließlich des Gehirns, unterliegen einer ständigen Überarbeitung und Rekonstruktion.“ November 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Die teilungshemmende Wirkung von Stimulanzien auf Krebszellen und Tumorwachstum„Diese Wirkung von Stimulanzien ist wahrscheinlich auch an ihrer Hemmung der Zellteilung in kultivierten Krebszellen beteiligt (zum Beispiel Ephedrin und Theophyllin) sowie an der Fähigkeit von Koffein, das ins Gehirn injiziert wird, das Tumorwachstum anderswo im Körper zu verlangsamen.“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Darmstörungen und Erkrankungen des Nervensystems: Die Rolle von Toxinen„Darmreizungen können Störungen des Nervensystems verursachen und sollten als Möglichkeit bei Aufmerksamkeitsstörungen in Betracht gezogen werden. Toxine, die von Darmbakterien produziert werden, können das Gehirn direkt beeinflussen, wirken aber häufiger, indem sie die Fähigkeit der Leber schädigen, den Blutzucker zu regulieren.“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Tagesrhythmen der Gehirnaktivität und psychische Gesundheit: Die Rolle von Licht und der Stimulation der Zirbeldrüse„Da der normale Mensch ausgeprägte tagesrhythmische Zyklen der Gehirnaktivität hat (was eine angemessene Konzentration der Gehirnamine widerspiegelt) und viele Psychotiker abgeflachte Zyklen aufweisen – mit gestörtem Schlaf ebenso wie gestörtem Wachbewusstsein –, könnte eine zyklische Lichtstimulation von Haut und Kopf wünschenswert sein, um eine regelmäßige zyklische Aktivität der Zirbeldrüse und des Gehirns zu unterstützen.“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Biologische Wirkungen magnetischer Felder: Sedierung und Veränderungen der Gehirnchemie„Magnetfelder wirken biologisch vermutlich, indem sie auf die Struktur von Wasser einwirken, und Kholodov hat gezeigt, dass ein kontinuierliches sinusförmiges Magnetfeld eine sedierende und hemmende Wirkung hat, das EEG verändert und den GABA-Spiegel im Gehirn erhöht (Speranskiy, 1973). Die Aktivität von Sauerstoff steigt in magnetisch behandeltem Wasser (Speranskiy, 1973), daher könnte es einen direkten Effekt auf die Energieproduktion geben.“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Nervismus in der russischen Medizin: Die Rolle des Gehirns bei Krankheit und Genesung„Ritis, Polyarteriitis und Osteoarthritis. Die alte Tradition der russischen Medizin, der Nervismus, der Ärzte daran erinnerte, dass das Gehirn immer als Faktor bei Krankheit und Genesung berücksichtigt werden muss, wurde durch die Arbeit von Pawlow und seinen Nachfolgern bereichert. Die wertvollste Lektion dieser Tradition für die amerikanische Medizin könnte ihr Optimismus sein, der auf der Idee der Plastizität beruht.“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Regeneration bei neuropsychischen Störungen: Hinweise auf Erneuerung von Nervengewebe„Einige dieser Behandlungen für neuropsychische Krankheiten fördern auch Regeneration, Wachstum und Vermehrung von Nervenzellen. Filatov, Polezhaev und andere haben die Regeneration von Nervengewebe im Gehirn, in der Großhirnrinde und im Sehnerv klar nachgewiesen.“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Gehirnamine bei Hypoxie: Auswirkungen auf Schlaf, Wachzustände und respiratorische Anpassung„Gehirnamine scheinen diese geordneten Zustände zu unterstützen – Klarheit im Wachzustand ebenso wie die Festigkeit des Schlafs erfordern ausreichende Amine. Bei Ratten, die hypoxisch gemacht werden, nimmt die Aktivität der Monoaminooxidase ab, und die respiratorische Wirksamkeit steigt offenbar adaptiv an (Khvatova, Rubanova und Zhilina, Voprosy Meditsinskoy Khimii 19(1), 3–5, 1973. Die Verabreichung von Monoaminooxidase-Hemmern verbessert die Resistenz von Mäusen gegenüber Hypoxie (Piskarev et al., Farmakologiy i Toksikologiya 36(1), 4854, 1973).“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Progesteron und Vitamin D bei der Wiederherstellung der Nervenfunktion„Studien zu Progesterons Wirkung auf die Wiederherstellung der Nervenfunktion nach traumatischen Hirnschäden haben ergeben, dass Vitamin D seine Wirksamkeit erhöht. Indem es die Calcium-Homöostase verbessert und den Wirkungen des Parathormons entgegenwirkt, das Calciumkanäle aktiviert, wird Vitamin D (25-Hydroxycholecalciferol) zunehmend als Neurosteroid betrachtet (Groves et al., 2014; Gezen-Ak und Dursun, 2019) – ebenso wie als ein essenzieller Faktor für die Immunität.“ Mai 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Progesterons Wirkung auf den Allopregnanolon-Spiegel im Gehirn„Die Einnahme von Progesteron erhöht zuverlässig den Allopregnanolon-Gehalt im Gehirn. Bereits eine kleine orale Dosis Progesteron verdreifacht (196% Anstieg) die Konzentration von Allopregnanolon (Andréen et al., 2006). Auch eine Ergänzung mit Pregnenolon erhöht Allopregnanolon.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Östrogen steigert die Serotonin-Synthese im Gehirn„Östrogen erhöht die Fähigkeit des Gehirns, Serotonin zu synthetisieren.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Auswirkungen der Schwangerschaft auf die Gehirnstruktur von Frauen„Bei Frauen zeigen MRT-Aufnahmen (Hoekzema et al., 2017), dass die graue Substanz des Gehirns während der Schwangerschaft deutlich schrumpft – ähnlich wie bei Veränderungen durch fortgeschrittenes Altern – und bei einigen Frauen waren diese Veränderungen noch nach zwei Jahren vorhanden. Eine andere Studie fand jedoch eine sehr schnelle Wiederherstellung der Gehirnstruktur im zweiten Monat nach der Geburt. Bei diesen gesunden Frauen entsprach die Erholung des Gehirns in diesem Zweimonatszeitraum einer Verjüngung um fünf Jahre (Luders et al., 2018).“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteronspiegel nach der Geburt und Wiederherstellung des Gehirns„Bei gesunden Frauen ist Progesteron in der Zeit nach der Geburt deutlich höher als vor der Schwangerschaft – im Plasma siebenmal höher, in der Rückenmarksflüssigkeit dreimal höher (Datta et al., 1986). Das entspricht dem Zeitraum der Wiederherstellung des Gehirns.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Positive Auswirkungen von Progesteron auf die Gehirnentwicklung„Viele Studien der letzten 60 Jahre haben die positiven Effekte von Progesteron auf die Gehirnentwicklung gezeigt: Es vergrößert das Gehirn, erhöht die Dicke der Hirnrinde, steigert die Widerstandsfähigkeit gegenüber Verletzungen und verbessert die Funktionsqualität.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Pränatales Östrogen und Auswirkungen auf die Gehirngrösse„Pränatal hemmt ein Überschuss an Östrogen das Zellwachstum, was bei der Geburt zu einem kleineren Gehirn mit einer dünneren Hirnrinde führt. Bei erwachsenen Tieren kann es Krampfanfälle und exzitotoxischen Zelltod verursachen.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron nach der Geburt und Gehirngesundheit„Bei unzureichendem Cholesterin lässt sich die normalerweise hohe Progesteronkonzentration nach der Geburt wahrscheinlich nicht aufrechterhalten. Statt einer Wiederherstellung des Gehirns werden dann die verschiedenen proinflammatorischen Effekte von Serotonin und Östrogen überwiegen – mit Folgen wie Depressionen, Gelenkschmerzen, Angstzuständen und Hirnödemen.“ Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Gesellschaftliche Verdrängung von Kindheitstrauma und Gehirnschädigung„Frances Tustin schrieb, dass es in der amerikanischen Gesellschaft eine anhaltende Verdrängung der Ursachen für die Schädigung von Millionen Kindern gibt, die dadurch traumatisiert werden und infolge grausamer Behandlung durch Eltern, die sonst zu beschäftigt sind, um ihre Babys zu lieben und zu versorgen, Hirnschäden erleiden. Eine Studie an adoptierten rumänischen Babys bestätigte die Beobachtungen vieler Menschen aus früheren Jahrzehnten, dass die unpersönliche Behandlung in Waisenhäusern viele der Kinder schädigt.“ Mai 2018 – Ray Peats Newsletter |
Energieverbrauch des Gehirns bei Anpassung und Vereinfachung„Das Gehirn hat eine extrem hohe Stoffwechselrate und nutzt Energie, um sich an den ständigen Zustrom sensorischer Informationen aus dem Körper und der Umgebung anzupassen. Soweit ihm Energie fehlt, reduziert und vereinfacht es. Bei voller Energie baut es ein fortlaufendes Modell von sich selbst und von den Dingen auf, mit denen es interagiert – und jedes davon ist ein Prozess. In einem Zustand mangelnder geistiger Energie werden Dinge zu Kategorien statt zu Prozessen, und sie nehmen keinen Platz mehr in einer fortlaufenden Lebensgeschichte ein.“ Mai 2018 – Ray Peats Newsletter |
Antiexzitotoxische Substanzen und Bedeutung des CO₂/Laktat-Verhältnisses„Zu den antiexzitotoxischen Substanzen gehören Progesteron, Memantin, Minocyclin und Agmatin. Ein hohes Verhältnis von CO₂ zu Laktat, das den intrazellulären pH-Wert senkt, ist wichtig, um übermässige Erregbarkeit zu verhindern. Schilddrüsenhormon erhöht – neben der direkten Steigerung von Energie und des CO₂/Laktat-Verhältnisses – tendenziell die Temperatur des Gehirns und erhöht das Verhältnis von Progesteron zu Östrogen.“ Mai 2018 – Ray Peats Newsletter |
Therapeutische Entwicklung von Kohlendioxid„Kohlendioxid wurde früher einmal als Hormon angesehen und medizinisch bei Geschwüren, Arthritis, Krebs und psychischen Problemen eingesetzt. Yandell Hendersons Arbeit führte zu seiner Verwendung als Carbogen (5% CO₂, 95% O₂) zur Wiederbelebung. Doch bis zur Mitte des Jahrhunderts wurden die meisten therapeutischen Anwendungen eingestellt; Krankenhäuser wurden dazu angeleitet, reinen Sauerstoff statt Carbogen zu verwenden, und Patienten mit Hirnschwellung wurden mit Sauerstoff hyperventiliert, um ihr Kohlendioxid im Blut zu senken.“ März 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Rückgang der Verwendung von Harnstoff zur Behandlung von Hirnverletzungen„Noch in den 1950er-Jahren wurde Harnstoff als die wirksamste Behandlung gegen Hirnschwellung anerkannt. Doch die wissenschaftlich begründete Membrantheorie folgerte, dass der Entzug von Wasser aus Zellen stets durch Osmose gesteuert werde, und da Harnstoff Wasser aus Zellen entfernen konnte, müsse er osmotisch aktiv sein. Als Osmolyt wurde er destilliertem Wasser für die intravenöse Anwendung zugesetzt, und die roten Blutkörperchen verhielten sich dann so, wie sie es in destilliertem Wasser tun würden: Sie lösten sich auf. Der Bericht, dass Harnstoff Hämolyse verursacht, führte dazu, dass seine Verwendung zur Behandlung von Hirnverletzungen allgemein eingestellt wurde.“ März 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Auswirkungen von CO₂ auf Muskelkontraktion und die Durchblutung des Gehirns„In den 1950er-Jahren stellte Gilbert Ling fest, dass bei erhöhter Kohlendioxidkonzentration ein bestimmter Reiz eine geringere Muskelkontraktion auslöst als bei einer niedrigeren Kohlendioxidkonzentration. Etwa zur gleichen Zeit fanden russische Physiologen heraus, dass das von aktiven Gehirnzellen produzierte CO₂ die Blutgefässe im Gehirn – einschliesslich der Kapillaren – entspannt und so den Blutfluss im Verhältnis zu den steigenden Stoffwechselbedürfnissen erhöht.“ März 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Transgenerationale Belastung und gesundheitliche Folgen„Viele Dinge, die heute als ungiftig und nicht krebserregend gelten, sind wahrscheinlich schädlich, wenn die Exposition über mehrere Generationen hinweg andauert. Beeinträchtigte Gehirnentwicklung bei Säuglingen, Allergien und Autoimmunerkrankungen entstehen nachweislich durch eine grosse Vielfalt an Ursachen – von Strahlung bis hin zu leichtem chronischem Stress.“ März 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Immunsystem: Wiederherstellung oder Entzündung„Unser sogenanntes Immunsystem erkennt ungünstige Veränderungen im strukturell-energetischen System und reagiert still, um das System wiederherzustellen: Es entfernt abnorme Strukturen und unterstützt die Wiederherstellung der Funktion. Wenn die Situation des Organismus nicht gut ist, kommt es statt einer unsichtbaren Wiederherstellung zu Entzündung – einem Prozess, bei dem grobe provisorische Reparaturen vorgenommen werden, damit das geschädigte Gewebe nicht weiterhin Ressourcen verlangt, die nicht verfügbar sind. Es entsteht eine Narbe; ein relativ träges, fibrotisches Gewebe ersetzt das vollständig funktionsfähige Gewebe. Das geschieht fortschreitend bei anhaltender Belastung durch schädliche Faktoren und beeinträchtigt nach und nach Lunge, Herz, Blutgefässe, Keimdrüsen, Leber, Nieren, Gehirn ….“ März 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Gehirnfunktion als kybernetisches Steuerungssystem„Wer Norbert Wieners Beispiel folgt und das Gehirn eher als kybernetisches Steuerungssystem statt als Logikmaschine betrachtet, hat ein fruchtbares Modell, das das Gehirn so darstellen kann, wie es verschiedene Zustandsänderungen durchläuft.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Stoffwechselveränderungen während des Schlafs bei Organismen„Der ganze Organismus schläft, auch wenn das Gehirn den Prozess reguliert. In manchen Aspekten seines Stoffwechsels – insbesondere beim Umsatz von Phospholipiden – ist das Gehirn während des Schlafs sehr aktiv, doch sein Energieverbrauch sinkt, und es sorgt dafür, dass die Skelettmuskulatur entspannt, wodurch deren Glukoseverbrauch reduziert wird.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
In-vitro-Resonanz von Gehirnzellen mit Schlafrhythmen„Gruppen von Gehirnzellen, die aus einem Gehirn entnommen und in vitro beobachtet werden, interagieren auf eine Weise, die der Resonanz von Elektronen in Molekülen oder von Molekülen in physikalischen Objekten ähnelt: Ihre elektrische Aktivität wird nach und nach koordiniert und erzeugt elektrische Signale, die dem EEG-Signal (Elektroenzephalogramm) eines Gehirns im Zustand des Slow-Wave- (Tief-)Schlafs ähneln.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Unabhängiger Beginn des Schlafrhythmus in einzelnen Hirnarealen„Ein kleiner Bereich des Gehirns kann früher als andere Bereiche in den Schlafrhythmus übergehen, wenn er stärker stimuliert wurde.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Hochenergetische Ruhezustände des Gehirns und ATP-Gehalt der Muskulatur„Die elektrischen und metabolischen Eigenschaften dieses hochenergetischen Ruhezustands des Gehirns lassen sich an einer gesunden Skelettmuskulatur erkennen: Sie hat einen hohen ATP-Gehalt und entspannt sich unmittelbar nach Reiz und Kontraktion. Wenn ATP durch lang anhaltende intensive Stimulation aufgebraucht wird oder nicht schnell genug wieder aufgefüllt wird – etwa bei einer Schilddrüsenunterfunktion –, verläuft die Entspannung sehr langsam, was zu Krämpfen führt.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Einfluss einer Schilddrüsenunterfunktion auf Schlaf und Zellaktivität„Da Schilddrüsenhormon überall im Körper für den oxidativen Stoffwechsel benötigt wird, führt ein Mangel dazu, dass Gehirnzellen sich nur langsam entspannen. Das verzögert den Beginn des Schlafs und kann sogar den tiefsten, erholsamsten Schlaf verhindern. Da alle Zellen durch erregende und hemmende Prozesse reguliert werden, kann eine Schilddrüsenunterfunktion zudem eine Tendenz zu erregenden Zuständen erzeugen, was zum Beispiel zu abnormer Sekretion und Proliferation führen kann.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Wie Schlaf im Gehirn beginnt„Schlaf beginnt in der Grosshirnrinde und breitet sich auf andere Teile des Gehirns und des Körpers aus.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Rolle der Mitochondrien für die nächtliche Gehirnfunktion„Eine Optimierung der Mitochondrienfunktion zu Beginn der Nacht macht die hemmenden Signale des Gehirns wirksamer, schont die Glykogenspeicher und reduziert den nächtlichen Katabolismus.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Nächtlicher Lipidumsatz im Gehirn und Dynamik von Fettsäuren„Der nächtliche Anstieg freier Fettsäuren im Serum fällt mit einer hohen Umschlagrate der Phospholipide des Gehirns zusammen. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren werden bevorzugt aus Fettspeichern freigesetzt – im Verhältnis zu ihrem Grad der Ungesättigtheit (Raclot, 2003; Conner et al., 1996). Ihr Austausch mit den Lipiden des Gehirns bedeutet daher, dass das Gehirn jede Nacht mit den stark ungesättigten Fetten angereichert wird, die am anfälligsten für Lipidperoxidation sind.“ März 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Einfluss des Darms und Behandlungen bei Parkinson„Der Darm kann das Gehirn beeinflussen, und wir haben eine Vielzahl von Dingen entdeckt, die die Substantia nigra schädigen und dadurch die Schüttellähmung verursachen. Einige Verhaltensweisen – Kaffee oder Alkohol trinken, rauchen, Aspirin verwenden – senken das Risiko deutlich. Diese Beobachtungen legen nahe, dass es wirksame Wege gibt, Parkinson mit Ernährung, Abführmitteln und entzündungshemmenden Substanzen zu behandeln.“ März 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Rolle von Endotoxin bei der Aktivierung entzündlicher Prozesse„Endotoxin, Lipopolysaccharid, hat eine allgemein erregende Wirkung, die zelluläre Entzündungsprozesse aktiviert und die Energieproduktion schädigt – vermittelt durch Zellprodukte wie Stickstoffmonoxid, Kohlenmonoxid, Serotonin, Histamin, Prostaglandine, Östrogene und verschiedene Zytokine (Interleukine und Tumornekrosefaktor, TNF). Einige dieser Substanzen gelangen aus dem Darm in den Blutkreislauf, andere werden anderswo im Körper produziert, und einige werden im Gehirn selbst gebildet, wenn Endotoxin ins Gehirn aufgenommen wird.“ März 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Altersbedingte Veränderungen im Gehirn, verstärkt durch Östrogen„Mit dem Älterwerden sammeln sich Eisen und mehrfach ungesättigte Fette im Gehirn an. Östrogen verlangsamt den Abbau von Dopamin und erhöht dadurch die Möglichkeit, dass es toxisch mit Eisen und stark ungesättigten Fetten reagiert – besonders mit Arachidonsäure und DHA. Ausserdem neigt es dazu, die Bildung von Prostaglandinen und Stickstoffmonoxid zu erhöhen. Die gegenteiligen Effekte von Progesteron erklären wahrscheinlich, warum Parkinson bei Frauen seltener ist als bei Männern.“ März 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle des Gehirns für die allgemeine Gesundheit„Das Gehirn ist bei jeder Krankheit oder Verletzung ein Faktor, und wenn das Gehirn nicht richtig funktioniert, ist jedes andere System betroffen.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Schutzwirkung von Progesteron im Gehirn„Tierstudien seit den 1950er-Jahren haben die schützenden, stabilisierenden und wiederherstellenden Effekte von Progesteron auf das Gehirn klar gezeigt, und die direkten Wirkungen von Progesteron auf Gehirnzellen wurden in vitro nachgewiesen.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron schützt Organe„Alle Organe, die durch eine Hirnverletzung betroffen sind – Nieren, Lunge, Darm, Herz, Leber, Blutgefässe, Thymus, Knochen und Knochenmark sowie endokrine Drüsen – werden durch Progesteron geschützt.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Übersehene Auswirkungen von Stress auf den Darm„Obwohl die Auswirkungen von Stress auf den Darm seit Hans Selye das allgemeine Adaptationssyndrom beschrieb (mit Darmblutungen als frühem Stresszeichen) bekannt sind, wurde das in keiner der grossen Studien zu Schädel-Hirn-Trauma oder Schlaganfall berücksichtigt.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Zusammenhang zwischen Gehirnentzündung und Organen„Die entzündlichen, degenerativen Prozesse im Gehirn brauchen einige Stunden, um sich zu entwickeln, und während dieser Stunden verursachen die Stresssignale aus dem Gehirn Veränderungen im Darm, die zu einem systemischen Entzündungszustand führen.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Toxizität freier Fettsäuren„Freie Fettsäuren – besonders wenn sie mehrfach ungesättigt sind – sind für das Gehirn toxisch: Sie fördern Entzündungen und blockieren den Energiestoffwechsel.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Individuelle Bedürfnisse nach Hirnverletzungen„Jede Person mit einer traumatischen Hirnverletzung hat individuelle Bedürfnisse, die nur schlecht zu den stereotypen Behandlungen passen, die in klinischen Studien verwendet werden. Dennoch gibt es gemeinsame Merkmale jeder Hirnverletzung, und diese überschneiden sich mit den Merkmalen verschiedener Arten von Schock sowie mit degenerativen Prozessen bestimmter Organe.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Die Schutzrolle von Progesteron„Progesteron (und seine Metaboliten, einschliesslich Allopregnanolon) schützt vor den schädlichen Veränderungen, die durch eine Hirnverletzung verursacht werden.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Harnstoffs verlorene Rolle in der Behandlung des Gehirns„Vor 50 Jahren wurde Harnstoff weithin zur Behandlung von Hirnverletzungen eingesetzt, doch ein Missverständnis seiner physikalischen Eigenschaften – und inzwischen die Verfügbarkeit der hochprofitablen Vaptane – haben ihn verdrängt.“ März 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Rolle von freiem Tryptophan bei der Serotoninproduktion im Gehirn„Erhöhtes freies Tryptophan im Blut ist der wichtigste Faktor, der die Serotoninproduktion im Gehirn bestimmt. Und freie Fettsäuren, die durch Stress entstehen, bewirken, dass gebundenes Tryptophan im Blut von Albumin freigesetzt wird.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Irrtum über Zucker und die Wirkung von Tryptophan im Gehirn„Fast jeder in den USA kennt die Behauptung, dass Zucker entspannend macht und schläfrig werden lässt, weil er dafür sorgt, dass Tryptophan ins Gehirn gelangt. Tatsächlich ist es jedoch Hypoglykämie – die Reizbarkeit und Angst auslöst –, die die Aufnahme von Tryptophan ins Gehirn erhöht.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Enzymatische Steuerung der Serotoninsynthese im Gehirn„Die Synthese von Serotonin im Gehirn hängt von der Aktivität des Enzyms Tryptophan-Hydroxylase (TPH) ab. Dieses Enzym wird durch Erregung der Zelle aktiviert – mit erhöhtem intrazellulärem Calcium und reduziertem Glutathion (GSH) – und durch Oxidation von Glutathion inaktiviert.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Serotonin-Balance: Synthese vs. Abbau„Die Serotoninmenge im Gehirn zu einem bestimmten Zeitpunkt wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, die das Gleichgewicht zwischen seiner Synthese und seiner Speicherung oder seinem Abbau verändern. Der sogenannte Serotonintransporter bindet und hält Serotonin fest und verringert dadurch seine Wechselwirkungen mit anderen Zellbestandteilen. Das Enzym Monoaminoxidase (MAO) baut Serotonin ab und wandelt es in das inaktive 5-HIAA um.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Zusammenhang der Serotoninspiegel in verschiedenen Geweben„Es wurde gezeigt, dass die Serotoninmenge im Urin, im Blut und im Gehirn sehr eng miteinander zusammenhängt.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Serotonins doppelte Wirkung auf Blutgefässe und Entzündung„Obwohl sein Name, Serotonin, darauf beruht, dass es Blutgefässe verengt, erhöht es zugleich auch deren Durchlässigkeit. Beide Wirkungen tragen zu seiner Rolle bei Müdigkeit und Entzündung bei – sowie zu den therapeutischen Effekten von Serotonin-Antagonisten bei verschiedenen Problemen, darunter Arthritis (Cloutier et al., 2012) und traumatische Hirnverletzung.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Serotoninanstieg nach Belastung und Durchlässigkeit des Gehirns„Belastender Sport, der Serotonin erhöht, verringert die Fähigkeit des Gehirns, schädliche Substanzen – einschliesslich kleiner Partikel – auszuschliessen.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Wirkung von Endotoxin auf Serotonin im Gehirn und das Enzym IDO„Wenn durch Endotoxin grosse Mengen Serotonin ins Serum freigesetzt werden, steigt die Serotoninmenge im Gehirn nicht zwangsläufig an. Endotoxin induziert im Gehirn ein Tryptophan-abbauendes Enzym, IDO, wodurch Substanzen entstehen, die proinflammatorisch und immunsuppressiv sein können.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Serotonins Weg: Vom Darm zu Wirkungen im Gehirn„Vorgänge im Darm, wo das meiste Serotonin produziert wird, im Blut, wo es transportiert wird, und in der Lunge, wo ein grosser Teil davon entgiftet wird, beeinflussen das Gehirn. Von Darmbakterien produzierte Toxine führen dazu, dass Serotonin in den Blutkreislauf freigesetzt wird, und wenn die Blutplättchen es nicht fest genug gebunden halten können, bis die Lunge es eliminieren kann, gelangt ein Teil davon ins Gehirn, wo es den Schlaf und andere Gehirnfunktionen beeinträchtigt.“ Juli 2019 – Ray Peat's Newsletter |
Gehirnstabilisierende Wirkungen von Kohlendioxid„Da Kohlendioxid stabilisierende Wirkungen im Gehirn hat, unter anderem die Entspannung der Blutgefässe, führt ein Verlust von Kohlendioxid zu Gefässverengung, zu einer unzureichenden Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff und Glukose und damit zu einer verringerten Stoffwechselrate.“ Juli 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Hinweise auf das Redox-Gleichgewicht im Gehirn bei psychischen Störungen„MRT kann auch direkt das Redox-Gleichgewicht (NAD/NADH) des Gehirns messen, und es wurde festgestellt, dass Menschen mit Schizophrenie und manisch-depressiven Erkrankungen niedrigere Verhältnisse haben – das heisst, ihre Zellen sind weniger gut oxidiert. Noch bevor sich eine geistige Beeinträchtigung entwickelt, erleben Menschen, die später Alzheimer entwickeln, reduktiven Stress.“ Juli 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Therapeutisches Potenzial der direkten Anwendung von Kohlendioxid„Die direkte Anwendung von Kohlendioxid dürfte in allen Situationen hilfreich sein, von denen bekannt ist, dass sie von Acetazolamid profitieren – jedoch ohne das Risiko einer Allergie gegen dieses Medikament: traumatisches Hirnödem, Höhenkrankheit, Osteoporose, Epilepsie, Glaukom, Hyperaktivität (ADHS), Entzündung, Darmpolypen und Arthritis. Auch Diabetes, Kardiomyopathie (Torella et al., 2014), Fettleibigkeit (Arechederra et al., 2013), Krebs, Demenz und Psychosen dürften ebenfalls profitieren.“ Juli 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Übererregung in der Krebsphysiologie„Ein wichtiger Teil der Krebsphysiologie ist die Übererregung des Gehirns, besonders des Hypothalamus.“ Juli 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Stoffwechselverschiebungen bei extremem Stress und erlernter Hilflosigkeit„Wenn der Organismus als Ganzes überlastet ist und die Stressphysiologie in Zustände erlernter Hilflosigkeit™ oder Schock übergeht, verschiebt sich sein Stoffwechsel in Richtung eines reduktiven, pseudohypoxischen Stoffwechsels, bei dem das Nervensystem den oxidativen Stoffwechsel unterdrückt.“ Juli 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Stressbedingte parasympathische Fehlfunktion und Tumoren„Bei schwerem, lang anhaltendem Stress kann das stressbegrenzende parasympathische Nervensystem des Körpers kontraproduktiv werden und Exzitotoxizität, Entzündung und Tumorwachstum fördern.“ Juli 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Früher Stress beeinflusst Lebensdauer und Gehirnentwicklung„Eine verringerte Energieproduktion als Kompensation für Stress zu Beginn des Lebens bestimmt die Qualität der Schwangerschaft und die Lebensbahn des Entwicklungsprozesses. Sie begrenzt die Gehirngrösse, die Fähigkeit, Energie zu erzeugen und zu nutzen, sowie die Lebensdauer.“ Januar 2021 – Ray Peat's Newsletter |
Eigenständige Progesteronsynthese des Gehirns und ihre Funktion„Progesteron ist ein wesentlicher Faktor für das Nervenwachstum. Seit den 1990er-Jahren ist bekannt, dass das Gehirn es selbst synthetisiert und eine lokale Progesteronkonzentration aufrechterhält, die höher ist als die Konzentration im Blutkreislauf.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Ein grösseres Gehirn steht in Zusammenhang mit Intelligenz und Langlebigkeit„Bei Tieren im Allgemeinen ist ein grösseres Gehirn nicht nur mit höherer Intelligenz verbunden, sondern auch mit grösserer Langlebigkeit.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Progesteron bei Energieprozessen im Gehirn„Wahrscheinlich besteht ein grundlegender Teil von Progesterons Fähigkeit, das Gehirn vor Stress zu schützen, darin, dass es die energieintensive mitochondriale Oxidation von Glukose zu Kohlendioxid unterstützt.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Empfindlichkeit der Grosshirnrinde gegenüber dem Energiezustand„Die Grosshirnrinde des Gehirns, besonders die Frontallappen, ist der Teil, der am empfindlichsten auf ausreichende oder mangelnde Energie reagiert.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Russische Theorien des Nervensystems, die traditionelle Modelle infrage stellen„Ein russischer Ansatz zum Nervensystem, wie er durch P. K. Anochin vertreten wurde, entwickelte ein Verständnis, das dem von Wiener ähnlich war. Anochin wies auf physiologische Prozesse hin, die mit dem telegraphischen Alles-oder-nichts-Modell der Nervenfunktion unvereinbar waren.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Progesterons Wirkung auf das retikuläre Aktivierungssystem„Das retikuläre Aktivierungssystem des Hirnstamms, das für wache Aufmerksamkeit und Muskelentspannung verantwortlich ist, ist zentral für den Orientierungsreflex und reagiert auf Progesteron.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron erhöht den REM-Schlaf und deutet auf fortlaufende Orientierung hin„Es wurde vorgeschlagen (Sanford et al., 1993), dass das Vorhandensein dieser Wellen im REM-Schlaf darauf hinweist, dass sich das Gehirn in einem Zustand mehr oder weniger fortlaufender Orientierung befindet. Wird Progesteron während des Schlafs gegeben, erhöht es den Anteil an REM.“ Januar 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Hoher Glukoseverbrauch des Gehirns„Wenn eine Person körperlich inaktiv ist, verbraucht das Gehirn etwa 60% der Glukose des Körpers. Und wegen seiner Abhängigkeit von Glukose wird es schon durch kurze Phasen von Hypoglykämie leicht geschädigt.“ Januar 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Täglicher Zyklus des Glykogens im Gehirn„Die Glykogenmenge in den Geweben folgt einem täglichen Zyklus – besonders im Gehirn, wo sie tagsüber abnimmt und nachts wieder aufgefüllt wird.“ Januar 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Cortisol als Reaktion auf niedrige Glykogenspeicher„Wenn in Leber, Muskeln und anderen Geweben nicht genug Glykogen gespeichert ist, um den nächtlichen Glukosebedarf des Gehirns zu decken, steigt Cortisol an. Es baut Gewebeproteine ab, um Aminosäuren und Glukose bereitzustellen, und durch diesen nächtlichen Stress nehmen auch die freien Fettsäuren zu.“ Januar 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Mit zunehmendem Alter steigen mehrfach ungesättigte Fettsäuren im Gehirn„Da der Anteil mehrfach ungesättigter Fettsäuren mit dem Alter zunimmt, wird unter anderem Arachidonsäure ins Gehirn eingebaut. Vor allem nachts verstärken die stark ungesättigten Fettsäuren die erregenden Prozesse, einschliesslich der Bildung von Prostaglandinen und anderen entzündungsfördernden Verbindungen.“ Januar 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Kohlenhydrate am Abend oder in der Nacht senken Cortisol„Wenn ein grosser Teil der täglichen Kohlenhydratzufuhr spät am Tag oder sogar nachts erfolgt, kann das helfen, das Glykogen im Gehirn wieder aufzufüllen – mit weniger Bedarf an Cortisol. Das trägt auch dazu bei, den nächtlichen Anstieg freier Fettsäuren und deren erregend-entzündliche Effekte zu reduzieren.“ Januar 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Die zentrale Rolle von Steroidhormonen in der Physiologie von Tieren„Steroidhormone sind an allen Aspekten der tierischen Physiologie beteiligt und überschneiden sich mit Steuerungsfunktionen des Nervensystems, Peptidhormonen, Metaboliten, Prostaglandinen, zyklischen Nukleotiden usw.“ Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Die Rolle von Progesteron bei der Beruhigung von Zellen und der Vorbeugung von Krampfanfällen„Ein Teil der Schutzwirkung von Progesteron beruht auf seiner beruhigenden Wirkung auf Zellen. Zum Beispiel neigt es dazu, Krampfaktivität in Gehirnzellen zu verhindern. Während der Geburt besteht seine normale Funktion darin, als Narkosemittel zu wirken.“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Höhere Gehirnspiegel bestimmter Hormone nehmen mit dem Alter ab„Das Gehirn enthält deutlich mehr Pregnenolon, DHEA und Progesteron als andere Organe oder das Blut, und diese Spiegel nehmen mit dem Alter fortschreitend ab.“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Haut und Gehirn als übersehene Orte der Steroidsynthese„Die Haut und das Gehirn sind wichtige Orte der Steroidsynthese und werden von Endokrinologen, die Steroidhormone untersuchen, gewöhnlich ignoriert.“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Zusammenhang zwischen grösserem Gehirn und Langlebigkeit, erneut betrachtet„Sacher machte die Idee populär, dass ein grösseres Gehirn mit einer längeren Lebensdauer verbunden ist, und andere haben diese Idee in jüngerer Zeit weiter verfeinert – im Zusammenhang mit Körpergrösse, Cephalisationsindex und Stoffwechselrate.“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Positive Wirkung von Progesteron auf das Gehirnwachstum„Marion Diamond, die die Auswirkungen von Stimulation auf die Gehirnentwicklung von Ratten untersuchte, fand heraus, dass Schwangerschaft oder eine Behandlung mit Progesteron – ähnlich wie Freiheit und Stimulation – das Gehirn wachsen liessen, während Östrogen – ähnlich wie Stress – es schrumpfen liess.“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Neotenische Wirkungen von Progesteron auf menschliche Merkmale„Die Wirkungen von Progesteron sind neotenisch, im Sinne einer Verlängerung jugendlicher Eigenschaften. Frauen haben im Vergleich zu Männern mehrere neotenische Merkmale, darunter ein höheres Verhältnis von Gehirn zu fettfreier Körpermasse, ein kleineres Verhältnis von Gesicht zu Schädel, Unterschiede in Stimme und Körperbehaarung, weniger Aggressivität und eine grössere Anpassungsfähigkeit. (Trotz der Menschen, die Durchsetzungsvermögen lehren, denke ich, dass hohe Anpassungsfähigkeit und geringe Aggressivität charakteristische menschliche und primatentypische Eigenschaften sind, die für Säuglinge typisch sind und wahrscheinlich die Zukunft unserer Art darstellen.)“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Optimierung der Energieproduktion für regenerative Fähigkeiten„Wenn wir die bekannten Faktoren optimieren, die die Energieproduktion verbessern (zum Beispiel rotes Licht, kurz- und mittelkettige gesättigte Fette und Pregnenolon), sodass unser Stoffwechsel dem eines zehnjährigen Kindes ähnelt, sehe ich keinen Grund anzunehmen, dass wir nicht die regenerativen und heilenden Fähigkeiten hätten, die in diesem Alter üblich sind. Ich vermute, dass sowohl das Wachstum des Gehirns als auch sein Umbau unbegrenzt weitergehen könnten.“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Hirnatrophie im Zusammenhang mit bestimmten Stressbedingungen„Statt eines programmierten oder zufälligen kontinuierlichen Zellverlusts scheint eine Hirnatrophie, wenn sie auftritt, durch bestimmte Bedingungen verursacht zu werden – zum Beispiel durch Stress mit längerer Exposition gegenüber Glukokortikoidhormonen.“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Julien de la Mettries Physiologie auf Basis von Organfunktionen„Ausgehend von verschiedenen biologischen Tatsachen – darunter die eigenständige Beweglichkeit bzw. Reizbarkeit von Darm und Herz sowie die Regeneration einer Hydra aus kleinen Fragmenten – schlug Julien de la Mettrie eine neue Art von Physiologie vor, die auf der Idee der Organisation beruht. Er meinte, Denken sei für ein Organ mit der Struktur des Gehirns genauso natürlich wie das Schlagen für das Herz. Er betrachtete Denken als vollkommen vereinbar mit organisierter Materie.“ – Generative Energy Restoring The Wholeness Of Life |
Hoher Energiebedarf des Gehirns und Ernährungsbedürfnisse„Das Gehirn ist energetisch ein sehr teures Organ, was seinen Energiebedarf betrifft, und die Leber muss sehr effizient sein, um diesen Bedarf zu decken. Wenn es also ein Ernährungs- oder Hormonproblem gibt, können die Probleme besonders ausgeprägt sein. Der Bedarf an Zucker, Protein, Vitaminen und Mineralstoffen kann sehr hoch sein.“ – Email-Antwort von Ray Peat |
Auswirkungen von Nährstoffmängeln auf neurologische Ungleichgewichte„Die Ungleichgewichte von Endorphinen, Serotonin, Katecholaminen und anderen Nervenregulatoren, die man bei Autismus beobachtet hat, können manchmal auch bei Erwachsenen durch eine Kombination aus Erschöpfung und schlechter Ernährung entstehen. Und wenn das Leberglykogen erschöpft ist, kann es schwierig sein, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Pränatale Einflüsse verschiedener Art könnten die Konnektivität schädigen, wobei die Zellen dennoch überleben. Normalerweise stirbt vor der Geburt ein grosser Anteil der Gehirnzellen, weil Glukose nur begrenzt verfügbar ist.“ – E-Mail-Antwort von Ray Peat |
Mineralablagerungen im senilen Gehirn und Aluminium in der Ernährung„Das senile Gehirn sammelt eine Vielzahl mineralischer Ablagerungen an, und es wurde argumentiert, dass Aluminium aus der Ernährung die Ursache der Alzheimer-Krankheit sei. Es wäre gut, zugesetztes Aluminium aus öffentlichen Wassersystemen und aus unseren Lebensmitteln zu entfernen, aber es gibt gute Hinweise darauf, dass andere Prozesse hinter der Anreicherung von Aluminium und anderen Mineralien in unserem Gewebe stehen.“ Februar 2001 |
Kalzium- und Eisenablagerungen in Mitochondrien und Krankheiten„Kalzium und Eisen neigen dazu, gemeinsam abgelagert zu werden, und die Mitochondrien sind meist die Ausgangspunkte dieser Ablagerung. Eisenüberladung wurde mit Herzkrankheiten, Krebs, Diabetes und vielen anderen degenerativen Krankheiten in Verbindung gebracht, einschliesslich Erkrankungen des Gehirns.“ Februar 2001 |
Östrogen und die Wechselwirkung mit Albumin bei der Aufnahme in Gehirnzellen„An Protein gebundenes Östrogen ist eine aktive Form von Östrogen, und das an Albumin gebundene Östrogen macht vermutlich den grössten Teil der Östrogenaktivität aus. Freie Fettsäuren, die mit Östrogen um die Bindung an das Steroid-bindende Globulin konkurrieren, verändern vermutlich die Eigenschaften des reichlich vorhandenen Albumins so, dass es mehr Östrogen in seiner aktiven Form bindet. Dadurch verlagert sich Östrogen von anderen Proteinen, Lipoproteinen und roten Blutkörperchen auf das aktivierte Albumin. Die Anwesenheit von an Albumin gebundenen Fetten macht Albumin lipophiler („fettliebender“), und Moleküle werden – besonders in Gehirnzellen – entsprechend ihrer Fettlöslichkeit in Zellen aufgenommen. Für fettlösliche Moleküle gibt es keine Blut-Hirn-Schranke.“ Februar 2001 |
Toxische Wirkungen von Serotonin und Stickstoffmonoxid auf Gehirnzellen„Serotonin heilt Depressionen nicht, und sowohl Serotonin als auch Stickstoffmonoxid beeinträchtigen die Durchblutung und sind toxisch für Gehirnzellen. Beide vergiften die mitochondriale Atmung.“ Februar 2001 |
Natürliche Antagonisten bei der Behandlung degenerativer Gehirnerkrankungen„Antiendorphin-, antiexzitotoxische, anticholinerge, antiserotonerge, antiprostaglandin- und antiglukokortikoide Medikamente wurden mit guter Wirkung bei verschiedenen degenerativen Erkrankungen des Nervensystems eingesetzt, aber all diese sogenannten ‚Anti‘-Medikamente sind ungenaue Antagonisten und haben viele Nebenwirkungen. Natürliche Antagonisten und Nährstoffe sind meist hilfreich. Protein, Natrium, Magnesium, Kohlendioxid/Bicarbonat, Progesteron, Schilddrüsenhormon, Vitamine usw. können bei vielen Gehirnerkrankungen heilend wirken.“ Februar 2001 |
Neuroprotektive und mitochondrien-unterstützende Wirkungen von Progesteron„Neben seiner antiöstrogenen Wirkung ist Progesteron ein Neurosteroid, ein antiexzitotoxischer und ein hemmender Modulator. Diese Wirkungen im Nervensystem haben jedoch Parallelen im Immunsystem, wo es die Aktivitäten vieler Zellen moduliert: Es schützt den Thymus, bremst die Degranulation von Mastzellen und hemmt die Schockreaktion. Es ist ein Antitoxin, das Zellstruktur und -funktion stabilisiert. In den Mitochondrien erhält oder stellt es die Effizienz der Atmung wieder her.“ März 2000 |
Defekte mitochondriale Atmung bei Erkrankungen verschiedener Organe„Heute ist gut anerkannt, dass eine gestörte mitochondriale Atmung ein zentraler Faktor bei Erkrankungen der Muskeln, des Gehirns, der Leber, der Nieren und anderer Organe ist.“ Juli 2000 |
Schilddrüsenunterfunktion und übermässige Aktivität des adrenergen Nervensystems„Bei einer Schilddrüsenunterfunktion neigt das adrenerge Nervensystem dazu, überaktiv zu sein, und die Adrenalinproduktion wird auf einem hohen Niveau aufrechterhalten, selbst wenn es dafür keinen äusseren Anlass gibt – weil es im ineffizienten Stoffwechselzustand der Schilddrüsenunterfunktion benötigt wird, um einen ausreichenden Blutzucker- und Energielevel zu gewährleisten.“ Januar 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Auswirkungen von CO₂-Verlust auf die Durchblutung des Gehirns und Effekte von Hyperventilation„Der Verlust von Kohlendioxid verringert die Durchblutung des Gehirns und kann komplexe Parästhesien sowie Schlaganfallsymptome verursachen. Hyperventilation ist ein relativer Begriff und bezieht sich auf die Menge an Kohlendioxid, die aus dem Blut verloren geht. Schweres, schnelles Atmen in grosser Höhe oder in einer kohlendioxidreichen Atmosphäre ist nicht unbedingt eine Hyperventilation.“ Dezember 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Begrenzende Wirkung von Kohlendioxid auf die Übererregung von Nerven und Muskeln„Kohlendioxid begrenzt die elektrische Depolarisation von Nerven und Muskeln – ein Phänomen, das zuerst von Gilbert Ling entdeckt wurde. Das verhindert die Übererregung und Erschöpfung von Gehirnzellen und Muskelzellen, einschliesslich des Herzens. Das Vorhandensein von Kohlendioxid begrenzt die Bildung von Milchsäure. Das erklärt das Laktat-Paradox bei Anstrengung in grosser Höhe.“ Dezember 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Alzheimer-Krankheit: Atmungsstoffwechsel im Gehirn und CO₂-Mangel„Bei der Alzheimer-Krankheit ist der respiratorische Stoffwechsel des Gehirns gehemmt. Das führt zu einem Kohlendioxidmangel bei einem Überschuss an Milchsäure und Ammoniak.“ Dezember 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Stoffwechsel- und Entzündungsprozesse bei Alzheimer und Multipler Sklerose„Sowohl Alzheimer als auch Multiple Sklerose gehen mit einem verminderten Gehirnstoffwechsel in Kombination mit einem Entzündungsprozess einher.“ Dezember 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Zusammenhang zwischen Milchsäure, CO₂ und degenerativen Gehirnerkrankungen„Wenn ein Überschuss an Milchsäure im Gehirngewebe typisch für Alzheimer und Multiple Sklerose ist, dann legt das Laktat-Paradox nahe, dass eine etwas höhere Zurückhaltung von Kohlendioxid im Gehirn von Einwohnern Kaschmirs chronische exzitotoxische Effekte ausgleichen würde. Dadurch würde der Stressstoffwechsel unterdrückt, der zu degenerativen Gehirnerkrankungen führt.“ Dezember 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Natrium, Progesteron und Glukose in der Gehirnentwicklung„Beim Fötus und beim Neugeborenen fördert Natrium das Wachstum. Progesteron, Natrium und Glukose sind oft begrenzende Faktoren für das Wachstum des Gehirns des Babys; wenn sie fehlen, sterben Zellen, statt zu wachsen.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter – 4 |
Kohlendioxid als Schutzfaktor bei Hypoxie im Gehirn„In vielen Situationen, einschliesslich Hypoxie im Gehirn, ist Kohlendioxid der entscheidende Schutzfaktor.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter – 4 |
Rolle von Kohlendioxid bei der Vorbeugung von Ödemen und Wassereinlagerungen„Der ‚wassergesättigte‘ Zustand, den man bei Schock oder Stress in Blutgefässen, Lungen und anderen Organen sieht, sowie das Hirnödem und die Linsentrübungen (Katarakte), die auf verschiedene Arten von Stoffwechselstörungen folgen, scheinen mit der Aufnahme von freiem Wasser einherzugehen – während gleichzeitig gebundenes (nicht gefrierbares) Wasser verloren geht. Kohlendioxid scheint die Bindung von Wasser zu fördern und schützt vor ödematösen Zuständen.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter – 3 |
Interne Kohlendioxidproduktion und Gehirnentwicklung„In Zeiten geringerer atmosphärischer Kohlendioxidwerte produziert unser Krebszyklus es dennoch intern, und die schnelle Entwicklung des Gehirns während der Schwangerschaft nutzt die hohe Kohlendioxidkonzentration in der Gebärmutter.“ 1997 – Ray Peat's Newsletter |
Reproduktives Altern, hypothalamische Regulation und hormonelle Unterstützung„Vor etwa 30 Jahren begannen Forschende zu verstehen, dass das reproduktive Altern nicht durch einen Mangel an Eizellen verursacht wird, und dass die gealterte Gebärmutter eine Schwangerschaft unterstützen konnte, wenn sie die richtige hormonelle Unterstützung erhielt. Das Interesse richtete sich auf die Gehirnzellen im Hypothalamus, die die Hypophyse regulieren.“ August/September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Stress, Östrogen und die Rolle des Gehirns bei Menopause und Altern„Stress – besonders wenn er durch Östrogen verstärkt wird – führt zu Schädigung, Erschöpfung und Altern. Gebärmutter und Eierstöcke sind an der Stressreaktion beteiligt, aber (wie Zeilmaker und Wise gezeigt haben) ist das Gehirn bei der Menopause direkter beteiligt als Eierstöcke oder Gebärmutter. Koordination erweist sich als entscheidend für komplexe Prozesse wie Eisprung, Befruchtung und Einnistung. Die Zerstörung der Nervenzellen, die die Hypophyse regulieren, macht Koordination unmöglich.“ August/September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Rolle der Gonadotropine für Eierstock- und Gehirnfunktion im Alterungsprozess„Gonadotropine sind an der Entwicklung, Erhaltung und Funktion der Eierstöcke beteiligt, und ihre Wirkungen hängen von ihrem zeitlichen Ablauf, ihrem Gleichgewicht untereinander sowie mit den Steroiden ab, die die Eierstöcke als Antwort auf ihre Stimulation produzieren. Ihre Wirkungen werden zudem von vielen weiteren Faktoren beeinflusst – aus den Eierstöcken, dem Nervensystem, der Hypophyse, der Gebärmutter und dem Immunsystem. In der Jugend funktioniert das System koordiniert, wobei der Eisprung eine Folge davon ist. Beim Altern scheinen die entscheidenden Veränderungen eine abnehmende Fähigkeit von Eierstock und Gehirn zu sein, Progesteron zu produzieren.“ August/September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Hypophysen-Übersekretion und Risiken für Eierstockkrebs„Zwei Dinge können dazu führen, dass die Hypophyse übermässige Mengen an Gonadotropinen ausschüttet: ein Mangel an Steroiden und eine Schädigung der steroid-sensierenden Nerven, die die Hypophyse regulieren. Wird ein Eierstock verlagert (in die Milz transplantiert), sodass seine Hormone zerstört werden, bevor sie das Gehirn erreichen, kommt es zu einer Übersekretion gonadotroper Hormone, und im Eierstock entwickeln sich Tumoren. Die Interpretation, dass die Übersekretion die Tumoren verursacht, wird durch andere Beobachtungen gestützt – zum Beispiel, dass die Entfernung eines Eierstocks die Wahrscheinlichkeit erhöht, im anderen Eierstock Krebs zu entwickeln, und dass eine längere Anwendung von Östrogen (von dem bekannt ist, dass es die Bedingungen für eine spätere Übersekretion von Gonadotropin schafft) das Risiko für Eierstockkrebs nach der Menopause erhöht.“ August/September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Östrogen und Cortisol bei epileptischen Anfällen und Gehirnerkrankungen„Östrogen erhöht die Anfälligkeit des Gehirns für epileptische Anfälle, und neuere Forschung zeigt, dass es (ebenso wie Cortisol) die Wirkungen von Exzitotoxinen fördert, die zunehmend mit degenerativen Gehirnerkrankungen in Verbindung gebracht werden.“ August/September 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Das Gehirn als primäres Organ der „kostenfreien“ Anpassung„Wie Felix Meerson gezeigt hat, ist das Gehirn das bevorzugte Organ der Anpassung, weil Anpassung auf der Ebene des Lernens keine biologischen Kosten hat – im Sinne einer Einschränkung unserer Struktur und Funktion.“ November 1994 – Ray Peat's Newsletter |
Rolle von Ritalin bei der Verbesserung der Konzentration über die Energie des Gehirns„Seit den 1960er-Jahren wird ein Stimulans, Ritalin (Methylphenidat), häufig hyperaktiven Kindern verschrieben, weil es ihnen ermöglicht, ruhig aufmerksam zu sein. Dieser Effekt wurde als paradox bezeichnet, aber aus Sicht einer wissenschaftlichen Physiologie gibt es daran nichts Paradoxes. Die Frontallappen des Gehirns – der am höchsten entwickelte Teil – geben uns die Fähigkeit zu planen und komplexe Dinge zu verstehen, die anhaltende Aufmerksamkeit erfordern. Ohne diesen höheren Teil des Gehirns, der einen sehr hohen Energiebedarf hat, werden Menschen und Tiere hyperaktiv und können sich nicht konzentrieren. Ritalin (oder Kaffee) macht jeden – selbst die brillantesten Studierenden – aufmerksamer und fokussierter. Koffein und Ritalin erhöhen vorübergehend das Energieniveau des Gehirns.“ April 1994 – Ray Peat's Newsletter |
Bedeutung von Schilddrüsenhormonen für dauerhaft hohe Gehirnenergie„Schilddrüsenhormone sind entscheidend, um die Energie bereitzustellen, die das Gehirn ständig auf einem hohen Energieniveau hält. Wenn diese Hormone fehlen, brauchen unsere Nerven Stimulanzien, um normal zu funktionieren, und der Körper produziert normalerweise grosse Mengen Adrenalin, um uns am Laufen zu halten. Das Ergebnis ist, dass wir uns gleichzeitig müde und angespannt fühlen.“ April 1994 – Ray Peat's Newsletter |
Einfluss von Kohlenhydraten und Salz auf Gehirnenergie und Entspannung„Das Gehirn ist wie ein Muskel: Es muss seine Energie wiederherstellen, um sich zu entspannen. Viele Menschen haben bemerkt, dass sie schläfrig werden, wenn sie viele Kohlenhydrate und/oder Salz essen. Sowohl Salz als auch Kohlenhydrate senken tendenziell Adrenalin, und Kohlenhydrate können zusätzlich die Aktivität des Schilddrüsenhormons steigern, während sie die Energie in den Geweben wiederherstellen.“ April 1994 – Ray Peat's Newsletter |
Das Herz als Hinweis auf Stressresistenz und Langlebigkeit„Das Herz gibt uns einige Hinweise auf unsere allgemeine Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress, Altern, Krankheit und Tod. Herz und Gehirn sind die stressresistentesten Organe, und während mässiger Stress und Mangelernährung dazu führen können, dass Haut und Thymusdrüse mehr als 90% ihrer Substanz verlieren, kann nur der lang anhaltendste und intensivste Stress dazu führen, dass Herz und Gehirn mehr als ein Viertel ihrer Substanz verlieren.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Adaptive Organreaktion unter Stressbedingungen„Wenn wir in der Lage sind, angemessen und adaptiv auf Stress zu reagieren, kommt es zu einer Verlagerung von Substanz aus den weniger leistungsfähigen Organen (meist Haut und Thymus) zu den Organen, die die grösste Last tragen – gewöhnlich Herz und Gehirn.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Bedeutung antikataboler Steroide im Gehirn„Die anderen antikatabolen Steroide – Pregnenolon, Progesteron und Dehydroepiandrosteron (DHEA) – sind in grösseren Mengen vorhanden und von allgemeinerer Bedeutung als Testosteron, besonders im Gehirn, wo ihre Konzentration sehr hoch ist.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Anpassungs- und Stressresistenzmechanismen des Gehirns„Unser Gehirn ist das neueste und leistungsfähigste Organ der Anpassung und Stressresistenz und ermöglicht es den einfacheren Systemen von Kreislauf und Stoffwechsel, sich so auszurichten, dass mit möglichst wenig Schaden der grösstmögliche Nutzen erreicht wird. So wie es pro- und antikatabole Hormone und Kreislaufmuster gibt, hat auch das Gehirn stressfördernde und stressbegrenzende Systeme.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Schlaf als Gehirnfunktion zur Stressreduktion„Schlaf ist eine allgemeine stressbegrenzende Funktion des Gehirns.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Herzversagen und Reaktion der Schutzsysteme auf Stress„Wenn Stress stark genug und lange genug ist, um die vielfältigen Schutzsysteme des Herzens zu überwinden, versagt das Herz auf bestimmte, klar definierte Weise – sowohl funktionell als auch strukturell. Doch bevor es zu einer Schädigung kommt, müssen zuerst die stressbegrenzenden Selbstregulationssysteme des Herzens, des endokrinen Systems und des Gehirns versagen.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Progesteron aktiviert das Atemzentrum gegen Stress„Unter Stress wird sogar das Atemzentrum im Gehirn unteraktiv und toleriert den Zustand von Hypoxie. Da Progesteron das Atemzentrum aktiviert, ist die gedämpfte Atmung unter Stress mit einem Progesteronmangel vereinbar.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Vergleich der Stressresistenz von Herz und Leber„Die Widerstandsfähigkeit von Herz und Leber lässt sich auf verschiedene Weise vergleichen. So wird zum Beispiel die DNA-Replikation in der Leber durch Stress leichter unterdrückt als im Herzen, aber die DNA-Reparatur wird durch Stress nicht auf die gleiche Weise beeinflusst. Eine Überfunktion des Herzens stabilisiert die DNA gegenüber Schädigung, sodass die DNA-Reparatur in der Leber grösser ist als im Herzen – und am geringsten im Gehirn.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Antistress-Effekte von GABA und schützende Mechanismen„Meersons Labor hat die antistress- und antiadrenalinartigen Wirkungen von GABA und seinem Metaboliten Gamma-Hydroxybutyrat (GHB) untersucht, besonders in Form des Lithiumsalszes. (Lithium scheint eine eigene Antistress-Wirkung zu haben, vermutlich teils als Natrium-Agonist und teils durch seine Fähigkeit, sich mit dem Ammonium zu komplexieren, das im Gehirn bei Erschöpfung entsteht – genau dann, wenn das GABA-System aktiv wird.) GHB wirkt schützend gegen stressbedingte Gewebeschäden. Es verhindert stressbedingtes Austreten von Enzymen aus Geweben, Ulzerationen der Magenschleimhaut, Lipidperoxidation, epileptische Anfälle, eine geschädigte Kontraktionsfunktion des Herzens sowie Herzrhythmusstörungen, die durch Stress oder Ischämie entstehen.“ Juni 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Altersbedingter Rückgang gehirnstabilisierender Hormone„Mit dem Alter nehmen Pregnenolon und seine Derivate – Progesteron und DHEA – stark ab. Das Gehirn, das Organ mit der höchsten Konzentration dieser stabilisierenden Substanzen, verfügt über viele Systeme, um sich an ihre abnehmende Konzentration anzupassen, aber das Immunsystem ist wahrscheinlich weniger in der Lage, diese altersbedingten Veränderungen zu kompensieren.“ August/September 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Alzheimer-Krankheit: schützende Steroide und Funktion der Phagozyten„Die Kombination aus einem extremen Abfall der Konzentration schützender Steroide im Gehirn und einer beeinträchtigten Funktion der Phagozyten könnte einige Merkmale der Alzheimer-Krankheit erklären. Bei dieser Krankheit sammeln sich Mikrotubuli in Nervenzellen an und andere Nervenzellen sterben ab, wobei Knäuel ihrer Axone zurückbleiben, einschliesslich Mikrotubuli. Diese Zellen werden nicht entfernt, wie es bei toten Zellen normalerweise der Fall ist. Eine unterdurchschnittliche Körpertemperatur und eine Schilddrüsenunterfunktion tragen vermutlich zur Trägheit der Phagozyten bei.“ August/September 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Alzheimer-Krankheit: schützende Steroide und Funktion der Phagozyten„Progesteron hat den besonderen Status, ein essenzieller Faktor für das Nervenwachstum zu sein, und blockiert im Allgemeinen die katabolen Wirkungen der Glukokortikoide und von Östrogen. Dadurch schützt es alle Gewebe – von Gehirnzellen bis zu weissen Blutkörperchen.“ August/September 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Die Rolle von Energie für Gehirnfunktion und Verhaltensmuster„Die Verfügbarkeit von Energie ist zentral für unser stabiles Funktionieren, und der Energiebedarf verändert unser Funktionieren stark. So verändert sich zum Beispiel mit zunehmendem Hunger das interpretierende System des Gehirns so, dass immer mehr unbekannte Dinge als mögliches Essen betrachtet werden. Die sich ausbreitende Erregung, die zu dieser erweiterten Suche führt, tritt vermutlich auch in Bezug auf andere Bedürfnisse als Hunger auf und könnte zu Experimenten mit Drogen und zu anderen Aktivitäten führen, die eine indirekte Befriedigung geben. Zwanghafte und obsessive Muster lassen sich manchmal lösen, indem man den Energiestoffwechsel des Gehirns unterstützt – zum Beispiel mit einer Ergänzung von Magnesium und Schilddrüse.“ Juni 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Wirkung von Schilddrüsenhormon auf Schlaf, Krämpfe und Angst„Obwohl viele Menschen Schilddrüse als eine Art Stimulans betrachten, weil sie das Koma oder die Lethargie beim Myxödem heilen kann, ist das eine sehr irreführende Vorstellung. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion sind die das Gehirn erregenden Hormone Adrenalin, Östrogen und Cortisol meist erhöht, und das Nerven-Muskel-relaxierende Magnesium ist niedrig. Normaler, tiefer Schlaf ist bei einer hypothyreoten Person selten. Die richtige Dosis von Trijodthyronin (dem aktiven Schilddrüsenhormon) zusammen mit Magnesium ist eine zuverlässige Behandlung gegen Schlaflosigkeit, Krämpfe und Angst – egal, ob diese Symptome durch Erschöpfung, Altern oder Alkoholentzug verursacht werden.“ Juni 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Historische Verwendung hypertoner Lösungen in der Therapie„Bis etwa 1940 war die Verwendung hypertoner Lösungen in der Therapie ziemlich üblich. In Büchern wird weiterhin die Verwendung von Harnstoff (USP) als Diuretikum zur Behandlung von Hirnschwellung erwähnt, aber ich habe nicht gehört, dass er in den Vereinigten Staaten heute noch auf diese Weise verwendet wird.“ Juli 1991 – Ray Peat's Newsletter |
PMS, Ödeme und historische Behandlungen„Bei PMS sind Ödeme ein häufiges Problem, und früher dachte man, dass ein Hirnödem für Reizbarkeit oder Depression oder andere nervöse Symptome verantwortlich sei, und Diuretika wie Ammoniumverbindungen und Harnstoff wurden häufig verwendet. (Prämenstruelle Heisshungerattacken auf Salz sind das Ergebnis eines durch Östrogen gestörten Wasserhaushalts, und Salzrestriktion bei PMS ist genauso unangemessen wie bei Präeklampsie oder Schwangerschaftstoxämie.)“ Juli 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Hemmende Gehirnzellen und die Beziehung zwischen Acetylcholin und Histamin„Einige hemmende Zellen im Gehirn (einschliesslich jener, die am komatösen Zustand der schützenden Hemmung beteiligt sind) sezernieren Acetylcholin. Die Ähnlichkeit der Wirkungen von Histamin und Acetylcholin war so gross, dass viele Menschen Histamin früher als das systemische cholinerge Hormon-Äquivalent zu Acetylcholin betrachteten. Aufgrund dieser Ähnlichkeit wird jede Chemikalie, die eine dieser Botenstoffsubstanzen stört, wahrscheinlich auch die andere stören – wenn auch nicht unbedingt auf die gleiche Weise.“ Januar 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Antistress-Effekte von GABA und Förderung von Progesteron„Der wichtigste hemmende Botenstoff im Gehirn ist GABA (Gamma-Aminobuttersäure), das eng mit Asparagin- und Bernsteinsäure verwandt ist. GABA hat viele Antistress-Effekte, zusätzlich zur direkten beruhigenden Wirkung im Gehirn. Zum Beispiel bewirkt es eine Speicherung von Insulin, sodass ein Teil des Zuckers nicht in Fett umgewandelt wird, und es fördert die Bildung von Progesteron, das viele Systeme vor schädlicher Überaktivität schützt.“ Januar 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Stress und die schädlichen Wirkungen von Glukokortikoiden auf das Gehirn„Inzwischen ist klar, dass sowohl Stress als auch ein Überschuss an Glukokortikoidhormonen Hirnschäden verursachen (sowie Schäden an allen anderen Organen). Marion Diamonds Arbeit mit Ratten (eingesperrt oder frei) zeigte, dass Stress sehr allgemeine Hirnschäden verursacht, einschliesslich an der Grosshirnrinde, und andere haben spezifische Schäden am Hypothalamus, am Hippocampus und an anderen Hirnarealen gezeigt.“ Januar 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Wirkungen anticholinerger Medikamente auf das Gehirn und die Hormonbildung„Eine übermässige cholinerge Aktivität kann für sich genommen Hirnschäden verursachen. Die anticholinergen Medikamente Amantadin (Symmetrel) und Atropin (verwandt mit Substanzen aus dem Stechapfel) wurden zur Behandlung der Parkinson-Krankheit eingesetzt. Atropin war früher als Gegengift für viele Gifte aufgeführt, vermutlich wegen seiner stabilisierenden Wirkung auf die Nerven. Ausserdem fördert es die Bildung des schützenden Hormons Progesteron.“ Januar 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Rückgang schützender Hormone im alternden Gehirn„Bei jungen Menschen enthält das Gehirn eine sehr hohe Konzentration von Pregnenolon und seinen Derivaten, DHEA und Progesteron – alles Substanzen, die Zellen stabilisieren und vor den Wirkungen von Cortisol schützen. Im Alter fallen diese jedoch auf etwa 5% ihrer normalen Konzentration, wodurch das Gehirn der zerstörerischen Wirkung von Cortisol ausgesetzt bleibt.“ Januar 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Zelluläre Erregung, Energieverfügbarkeit und Zellüberleben„Da eine übermässige Erregung von Zellen (im Verhältnis zu der verfügbaren Energie) dazu führt, dass Zellen sterben – im Gehirn wie auch anderswo –, ist es wichtig, möglichst viele natürliche Formen der Hemmung zu berücksichtigen und zugleich alles zu tun, um die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.“ Januar 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Taurin und Glycin als hemmende Botenstoffe im Gehirn„Die Aminosäuren Taurin und Glycin gelten ebenfalls als hemmende Botenstoffe im Gehirn.“ Januar 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Taurin und Glycin als hemmende Botenstoffe im Gehirn„Der Gehalt des Gehirns an Progesteron, Pregnenolon und DHEA ist normalerweise 20- bis 30-mal höher als die Serumkonzentration, und diese Hormone schützen sowohl vor Östrogen als auch vor Cortison.“ April 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Toxische Wirkungen von Östrogen auf das Gehirn und das Altern„Zu leichtes Gerinnen ist nur eines der Probleme, die durch einen Überschuss an Östrogen verursacht werden können, und ich möchte das nicht überbetonen, da ich seine toxischen Wirkungen auf das Gehirn und seine Beschleunigung der Gehirnalterung für seine schlimmsten Effekte halte.“ April 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Verabreichung von Cortisol erzeugt altersähnliche Symptome in Organsystemen„Die wichtigsten Merkmale des Alterns lassen sich direkt erzeugen, indem man übermässige Mengen Cortisol verabreicht. Zu diesen Merkmalen gehören Atrophie von Haut, Arterien, Muskulatur, Knochen, Immunsystem und Teilen des Gehirns, Verlust von Pigment (Melanin), Fetteinlagerung in bestimmten Bereichen sowie eine verlangsamte Nervenleitgeschwindigkeit.“ Oktober 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Mögliche Vorteile einer verzögerten Pubertät laut Tierstudien„Wenn wir von Tierstudien verallgemeinern können, könnte eine Verzögerung der Pubertät die Gehirngrösse und die Lebensdauer erhöhen, die Intelligenz verbessern, Gewalt verringern und Menschen sogar körperlich attraktiver machen.“ Oktober 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Einfluss von Cholesterin auf die Produktion schützender Hormone„Die höchste Cholesterinkonzentration des Körpers befindet sich im Gehirn. Der Cholesterinspiegel im Blut beeinflusst stark die Produktion schützender Hormone, wie zum Beispiel Progesteron.“ Oktober 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Positive Rückkopplungssysteme mit Progesteron und Schilddrüsenhormonen„Die Existenz einiger positiver Rückkopplungssysteme (Selbststimulation) deutet jedoch darauf hin, dass wir in unserer grundlegenden Struktur in eine expansive, aufwärts gerichtete Richtung tendieren. Progesteron (und seine Vorstufen Pregnenolon und Cholesterin) sowie Schilddrüsenhormone sind an einigen wichtigen positiven Rückkopplungssystemen beteiligt, die Energieproduktion, Stressresistenz und Gehirnwachstum betreffen.“ Oktober 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Camphorsäure als Kupfer-Transporter für Gehirn und Lymphsystem„Ich war daran interessiert, Camphorsäure zu verwenden, um Kupfer zu transportieren: Dadurch könnte es ins Gehirn gelangen und zudem über das Lymphsystem aufgenommen werden, wodurch die Leber umgangen wird und so eine grosse Dosis aufgenommen werden kann, ohne die Leber zu schädigen.“ Juni 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Unterschiedliche Wirkungen von Endorphinen und Immunsuppression durch Opiate„Da ich oben Endorphine im Zusammenhang mit der Resistenz gegen Infektionen erwähnt habe, sollte ich hinzufügen, dass diese endogenen Peptide in Wirklichkeit eine Familie von Substanzen mit sehr unterschiedlichen Eigenschaften sind: Einige aktivieren die rechte Gehirnhälfte, andere die linke. Die beiden Gehirnhälften haben unterschiedliche Auswirkungen auf das Immunsystem. Opiate sind starke Unterdrücker der Immunität. Ich denke, es ist klar, dass Morphin und Codein niemals verwendet werden sollten, wenn eine Immunschwäche vorliegt.“ Juni 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Zerstörerischer Cortisolüberschuss: Darmenzyme und Allergien„Obwohl eine physiologisch ausgewogene Menge Cortisol Entgiftungsenzyme induziert – zum Beispiel im Darm –, führt ein ungebremster Überschuss zur Zerstörung dieser Enzyme. Dadurch geht ein grosser Teil der Barrierefunktion des Darms verloren und es kommt zu Allergien. Diese Wirkung von Cortisol gegen den Thymus und gegen die entgiftenden Darmenzyme erklärt sehr wahrscheinlich die häufige Verbindung von Allergien mit Virusinfektionen. Da Cortisol eine destabilisierende, krampffördernde Wirkung auf das Nervensystem hat, sind wahrscheinlich auch psychische Symptome – von zwanghaftem Verhalten bis hin zu Depression oder Krampfanfällen – mit den anderen chronischen Zuständen verbunden.“ August/September 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Epilepsie und Schlaflosigkeit als Zustände niedriger Energie in Gehirnzellen„Epilepsie ist ein Beispiel für einen sehr energiearmen Zustand von Gehirnzellen. Schlaflosigkeit ist ein Zustand niedriger Energie und wird gewöhnlich durch die richtige Dosis Schilddrüsenhormon geheilt – zusammen mit ausreichender Glukose und anderen Nährstoffen.“ Februar 1986 |
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